现在的季节真是看不懂了，夏天过完直接进入冬天，连个缓冲的过程都不给你，全身的毛孔突然就收缩了，全身的血液变凉了。南方的冷是从里到外的冷，冷到你的骨头里去，冷到你的心里去，窝在被子里抱紧热水袋，还是冷的发抖，而且是整个后背嗖嗖地冒凉气，那种彻头彻尾，彻心彻骨的冷你体会过吗？真想像那些冬眠的动物蛰伏起来算了，从没有哪一个冬天像这个冬天让我这么害怕过，病痛在吸干我的热血，让我的灵魂在寒风中飘着，怎样才能让自己暖起来呢？我不停地喝热水，喝红糖姜汤，泡脚，可是短暂的温暖过后又是彻骨的寒冷袭来，我想我得试着拯救自己了，冬天才刚刚开始啊，漫长的季节怎么样才能好好渡过？

在百度上随便一搜就有很多种冬日补养的方法，从没吃过补品，不知自己这样寒湿的身子是否能补得进这些东西。这些天一直在看《不生病的智慧》这本书，有些惊异这位被网络上捧红的“健康教母”。书看的很仔细，虽然有些东西并不是让我十分相信，却还是给我带来好多的启发，并因此萌发出试一试的冲动。网络上对她的健康理念和方法褒贬不一，不管怎么样，我还是想试试，必竟她用的那些食材都是好东西，就是不知道是否适合自己的身体，但是只要对身体有一丝的好处，我还是想试一试，长久的病痛带来的无奈让我有种盲从的冲动，天可见怜，让我好起来吧，我愿意用自己亲身的体验来和大家一起分享。

去超市采购这些食材的时候发现，这所谓的“固元膏”连超市都在制作叫卖，网上代加工更是火的不行，看来人们的保健养生意识都在提高了。我还是决定自己亲手制作，一是为了保证用料的质量，二是为了体验制作的快乐，就像我前段时间玩那些面团一样，什么事情都是要自己亲身体验了，才会尝到其中的快乐和好处的。经过几天的忙碌，总算大功告成了，要谢谢我亲爱的磊，帮我一起采购原料，帮我一起动手加工，呵呵。好了，先晒晒此次制作的成本吧。

山东东阿阿胶500克     243元      河南新郑金丝枣750克   35元

核桃仁500克           60元       黑芝麻500克          30元

          冰  糖250克           3元        5年陈惠泉黄酒两瓶     56元         

合  计：422元

阿胶一定要买正品哦，虽然贵些，但是药效肯定是最好的。

阿胶敲碎用黄酒浸泡2天，泡软就行，做的时候隔水蒸一下就全部融化了。

用家用加工机打磨核桃仁、黑芝麻和冰糖

红枣是用刀一颗颗切的，非常费时，我大概花了近两小时搞完这些（不建议买无核枣干）

枣核也不浪费哈，我用来泡茶喝，又香又甜（搞完才知道用剪刀剪更方便快捷）

无锡最有名的5年陈惠泉黄酒，酒味纯香，各种原料搅拌均匀（幸亏家里有口大锅）。

融化的阿胶加黄酒和各种材料搅拌均匀，这可是个体力活，想尽办法总算在蒸锅里摆了俩碗。

 量是超出我的想像的，如果家里没有足够大的锅和碗，您还是把配方的量减半吧。

左图是下层蒸的，比较干；右图是上层蒸的，我都封了保鲜膜蒸，尽量不让水流进去。

现在开始放那晾着，不知道这个量能吃多久，有耐心的，等待我的后续吧。

具体制作方法：先把泡好的阿胶黄酒放入大锅内隔水蒸，加热了以后，不断的搅拌，不一会儿，阿胶就全部溶化了。这时，把火关掉，加入红枣、芝麻粉、核桃粉、冰糖粉，不停地搅拌均匀。搅拌均匀后，先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。哇！黑黑的，有芝麻和核桃的香味，有微微的黄酒味，又好闻，又好吃啊。等放凉后，装入瓶中，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后可能会发霉，如果遇到这种情况，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。服用固元膏的好处百度下吧，到处都是，呵呵。