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其实也知道动物肝脏胆固醇含量非常高,胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化;也知道动物肝脏里面储留着一定的毒素,但为了解馋,况且吃猪肝也并不只是有弊而无利,所以偶尔吃一次也无妨,只要我们处理得当。处理方法是将买回的猪肝用清水浸漂半小时左右,在其间时时拿出用手挤挤,挤出里面的血水,然后再换清水续漂,尽量漂出里面的血水,以达到除毒的目的。
成品
用料:
1、猪肝三两。
2、香菇三两。
3、莴笋头半斤。
4、香葱半两。
5、老姜一小块。
6、小独蒜两个。
7、咖喱粉一大匙。
8、海鲜酱一大匙。
9、葡萄酒两大匙。
10、酱油两大匙。
11、醋两大匙。
12、淀粉三大匙。
13、白糖一咖啡匙。
14、油辣椒两大匙。
15、盐适量。
做法:
1、将用清水浸漂后的猪肝切稍厚的片;香菇、莴笋头、姜、蒜均切片;香葱切段;将一半葡萄酒、一半演粉、白糖、酱油、醋、盐同放一个碗里兑成滋汁。
2、在切好的猪肝里放入另一半葡萄酒、淀粉、盐、咖喱粉,抓匀码味约十分钟。
3、锅中放微量油,烧热后下香菇、莴笋片、盐,炒熟后盛出待用。
4、将炒锅洗净置火上,放油烧至六成热,下姜、蒜片、油辣椒、海鲜酱炒出香味。
5、改大火后下猪肝炒至表面发白。
6、倒入香菇、莴笋片、葱段炒匀,烹入碗里的滋汁,翻炒匀后起锅装盘即可上桌。

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