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十公里用时五十三分零三十八秒

(2025-11-23 14:56:58)
      人的精力都是有限的。无论多忙,事情都要分清主次,一件件地去做。一旦遇事就心神难定、乱了阵脚,非但不能脱离困境,反而更易慌张迷茫,很难找到出路。请记住,做事可以匆忙,但不要慌乱。沉着冷静才能解决问题;专注于心、默默努力,才能塑造更好的自己。
      今天周日本想好好休息,不知为啥怎么也睡不着了,这样也好吃完早餐后,我就到健步道上健步去了。今天健步最好的步数十公里用时五十三分零三十八秒十公里用时五十三分零三十八秒。给自己一个大大的点赞了。。。十公里用时五十三分零三十八秒十公里用时五十三分零三十八秒


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