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259@365周六日的两节跆拳道课

(2014-09-16 09:07:53)
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365

    今天早上离开家要上园的时候,突然转身回头说:“明天奶奶你要做好准备,你爷爷还有妈妈一起去送我和接我好吗?”看我现在多么的有派,都想着叫全家人去接送259@365周六日的两节跆拳道课其实这个月是妈妈要到东院上班,所以妈妈就搭我们的便车去东院了。 因为周六日网络没有费用了,就没能按时记录我的每一天,今天还是把周六日两节跆拳道来补上吧259@365周六日的两节跆拳道课周 六我在道馆上的是,实战演练:什么是实战演练呢?也就是实战训练一穿着护具相互进行攻防为形式进行训练,在训练中可以锻炼选手的灵活的思维,应变的能力, 战胜困难的积极心态,以及胜负的正确认识与追求,以及努力进取的意志力,而且所有黄色代以上的学员要求进行性实战训练,一拉升技术的实用性!这就是我周六 上的实战演练的基本内容259@365周六日的两节跆拳道课周 日下了围棋课紧接着就参加了,跆拳道的一节《核心素质训练》核心素质训练主要内容是人体的力量,耐力,速度,灵敏,柔韧为方向,发展身体的各项运动指标, 使跆拳道技术更加具有威力,在训练中可以培养忍耐,坚持不懈,百折不屈的精神,以及积极面对困难度态度,所有学员需要定期参加素质训练。在练习单腿蹦走时我坚持了下来,可练习蛙跳时我真的被累的掉了眼泪,不过经过奶奶的拥抱和鼓励,我又跑进去和学员们一起完成了各项训练,坚持到了下课,259@365周六日的两节跆拳道课在这里我们也有幼儿训练,这样的训练是60十分钟主要是训练幼儿的执行行为,思维开发,以促进身体发育的训练。我现在虽说还算是幼儿班里的,可是我一直跟着这些大哥哥大姐姐们在一起锻炼,早就不参加幼儿培训了259@365周六日的两节跆拳道课
259@365周六日的两节跆拳道课
今天背着书包上学去
259@365周六日的两节跆拳道课
突然转个身来说:“再见,明天奶奶你和爷爷妈妈都来幼儿园送我接我好吗?
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周六的实战训练
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爬行是我的弱项,因为从小就很多人抱着我呀259@365周六日的两节跆拳道课
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和这个大哥哥对打
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站在这里面我还是最小的一个
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别看是绿带,可岁数还是最小的
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这些个哥哥们对打的时候都知道让着我
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当哥哥还没提到我我就躲开了
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我们在远方在实战
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下课了我也饿了,吃着馒头干,因为爷爷开着车,我们只有打车走了
259@365周六日的两节跆拳道课
路过这里买酸奶给这里的人们唱歌
259@365周六日的两节跆拳道课手中拿着酸奶,发现了树上的虫子
259@365周六日的两节跆拳道课
一边走一边玩,其实中午我们去妈妈那里吃了饭,也就不累了
259@365周六日的两节跆拳道课
这是9月14日的周日,下了围棋课,就来参加跆拳道的《核心训练》
259@365周六日的两节跆拳道课
没想到今天来了这么多的好朋友,马丁,浩辰,杨一心O(∩_∩)O哈哈~我好开心呀
259@365周六日的两节跆拳道课
朋友相见分外亲
259@365周六日的两节跆拳道课
本来马丁哥哥和我一组训练单腿,我两太小不行
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潘教练亲自训练我
259@365周六日的两节跆拳道课
好好累呀!坚持
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两队进行跑的训练
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坚持不怕
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为自己的队争光。。。快追
259@365周六日的两节跆拳道课
在做蛙跳是太累了,腿疼的哭了
259@365周六日的两节跆拳道课
不过我又

坚持了下来
259@365周六日的两节跆拳道课
259@365周六日的两节跆拳道课259@365周六日的两节跆拳道课最后下课坚持自己整理衣服和书包!259@365周六日的两节跆拳道课

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