1.中药减肥：因为我不喜欢用伤身体的药物，所以效果不好，但如果用一些比较骏猛的泻药，比如大黄、芦荟等，效果不错。但肯定是伤身体的。本人碰到过几个反复多处感染的患者，都是吃这类药物所导致。

2.针灸减肥：如果用常规针灸，不配合饮食控制和体育锻炼，基本是没有效果的。但如果光光饮食控制和体育锻炼，不打针灸也能减肥。所以，常规针灸基本没有减肥效果。最近我学习了董氏针灸，似乎效果有所提高，但个人感觉个体差异比较大，有效果好的，也有效果不好的，可能是我学艺未精吧。

3.穴位埋线：这是我去年新学习的减肥手艺，做了几个，还没发现没效果的，3～4周1次，3次1疗程。缺点是操作比较痛。尤其碰到经络不是很通畅的，术后还会起一些小包块，当然会自行逐渐消失。