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【阅藏撷贝】&【大医精诚】（3月10日更新）
(2014-12-29 20:00:26)
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佛学佛教中医公益杭州 |
分类： 一句话，一辈子 |
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自2月21日后，暂停了一段时间，因为感于惜之者稀，想起老话“医不叩门，道不轻传”。先停一阵子，给大家一个消化的时间。：）
2015-2-21
【阅藏撷贝】“彼自害者，或拔发，或拔须，或常立举手，或蹲地，或卧灰土中，或卧棘刺上，或卧杵上，或板上，或牛屎涂地而卧其上，或卧水中，或日三洗浴，或一足而立，身随日转。如是众苦精勤有行。尸婆！是名自害！”《杂阿含经》卷35。（墨山按：有人以为苦行才是佛教，其实不然。）
【大医精诚】二月（雨水、惊蛰、春分）八月乱穿衣，如果早早换上春装，穿上单鞋，露出脖子，寒气与湿气会乘虚而入，损伤关节或使得春天的风邪进入身体。保暖关节（脚趾，脚踝，膝关节）保暖后颈，胸口，后背。高筒袜子，围巾，背心可助一臂之力。-发自@活法儿
2015-2-20
【阅藏撷贝】“诸佛常法：人心未转，不为说法。”《弥沙塞部和醯五分律》。佛传法的范儿。
2015-2-17
【大医精诚】吃撑救急：谁都有失控的时候，若吃撑了可及时补救：两侧小腿外侧足三里穴敲打一分钟，或一边踱步，一边以双手自上而下轻摩腹部，自胃部上缘至肚脐，直到打嗝或放屁，胃部不再发胀难忍为止。
2015-2-14
【大医精诚】“是月（立春、雨水）宜加绵袜以暖足，则无病”，此外，地气生发，积蓄在地底的陈气正在生发出来，也容易犯足（侵袭脚部）。所以要穿厚袜子，厚底鞋，保护好脚。-发自@活法儿
2015-2-9
立春节气，乙未年腊月廿二
【阅藏撷贝】“复次尊那：若有善男子、善女人发大信心，或见霜雪严凝、风雨寒冷，而见是已，便能修撰种种饮食、汤药卧具、衣物鞋履等，于众僧中供给供养。如是众僧风雨不侵，不受寒冷，承是供养得大安乐。尊那，此是第七无尽功德，有大果报，乃至名闻普遍，甚深广大。若善男子、善女人发至诚心，能具足此法，是人于四威仪中，恒得增长无尽功德，所增功德不可思议，不可称量。”
《佛说尊那经》
2015-2-7
【大醫精誠】赖床不起会令人越睡越累。民间谚语曰：“立春雨水到，早起晚睡觉。”此节气当在23点前睡，起床时间要比冬季提早一些，不要晚于当地太阳升起后半小时（杭州近期日出約6:40）。感受清晨的阳光，会令人一天神清气爽，如果感觉困倦，可在中午小睡片刻。
2015-1-30
【阅藏撷贝】年底了，各种饕餮大餐排满了日程，大家可别贪吃大餐啊，看看佛经怎么说的：“其贪餐者……复有二报，少于产业，又多疾病。”《渐备一切智德经》
2015-1-28
【大醫精誠】嘴巴里的味道反应了身体情况：热则口苦，寒则口咸，虚则口淡，脾冷则口甜，宿食则酸，烦躁则涩。乃口之津液，通乎五脏，脏气偏胜，则味应乎口。《世医得效方》说：口苦掐侠溪，口咸灸涌泉，口淡足三里，口甜阴陵泉，口酸摩下脘，口涩点劳宫。
2015-1-27
【大醫精誠】“冬季夜长，睡觉之前最好少吃干硬的食物，如饼干、肉干、炒货、坚果等等，这些东西致夜不能消化，脾胃之阳受损，不仅肠胃消化不良，进而还会使肺失濡养。平常吃过饭后，散步，摩腹，使食物易于消化，则可避免消化不良。-发自@活法儿
2015-1-25
【大醫精誠】“冬至后，多吃根”根得土气最多，益于养生。《内经》云：「人属倮虫，性属土，因此人是土气所化，亦必与土为伴而生长壮老已。」萝卜、红薯、土豆、山药、木薯之类，皆得土气而成，且根性多升，得地气之极而自然有升发之气。人食之能温养土气，兼助升发。by：@选择中医__董洪涛
【阅藏撷贝】什么样的法师是好法师？看看佛陀如何说：「迦叶！言护法者，谓具正见，能广宣说大乘经典；终不捉持王者宝盖、油瓶谷米、种种果蓏；不为利养亲近国王、大臣、长者，于诸檀越心无谄曲，具足威仪，摧伏破戒诸恶人等。是名持戒护法之师，能为众生真善知识，其心弘广譬如大海。」《大般涅盘经》
2015-1-22
【阅藏撷贝】看看佛陀建議大家如何理財：“大长者所有财宝皆分为四：一分财宝，常求息利以赡家业；一分财宝，以充随日供给所须；一分财宝，惠施孤独以修当福；一分财宝，拯济宗亲往来宾旅。如是四分曾无断绝。”摘自《大乘本生心地观经》。
2015-1-20
【大醫精誠】风寒补救：《症因脉治·伤寒总论》说：“外感风寒，从毛窍而入，必从毛窍而出….”故受了风寒回来，觉得怕冷、喉痒，马上用生姜5克，红糖适量，煎水服用。或用紫苏15克，防风10克，大米50克，煮粥食用，可散风寒，行气滞。-发自@活法儿
2015-1-19
【大醫精誠】子时（晚11－1点）睡好觉，最养心神，一觉顶其他五觉，胜过一切补药，身体倍儿棒。长时间的子时不睡觉，容易脏腑留邪，面生污垢及痘痘。午时（11-13点）不宜剧烈运动，可饭后散步，或小睡一刻钟。子、午时若不能睡，也要以静为主。-发自@活法儿
2015-1-17日
【大醫精誠】宜丑时熟睡：习惯性熬夜，尤其是丑时（1－3点）睡不好，最容易上火，如长痘、牙龈肿痛、口舌溃疡等。因丑时养肝，不睡消耗肝血，导致肝火、胆火两旺。如果是上夜班，必须在丑时熬夜，可经常吃些补血的龙眼、红糖，还有清热养肝的绿叶蔬菜。-发自@活法儿
【大醫精誠】＂秋伤于湿，冬必咳嗽。＂《黄帝内經
· 阴阳应象大论篇》
2015-1-12日
【阅藏撷贝】「爾時六師遙見我往。各相謂言。瞿曇沙門。至此塚間欲噉肉耶。」《大般涅槃經》卷30〈11 師子吼菩薩品〉
－－外道说老佛爷去坟堆里是吃死人肉去了！大家看：老佛爷都经常被人谤毁，何况我们凡夫俗子呢？
2015-1-11日
【大醫精誠】冬晒太阳：《老老恒言》“背日光而坐，脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气”，冬季由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然，也不例外，因此冬季常晒太阳能起到壮人阳气、温通经脉的作用。在有阳光之处晒晒后背、手心，每天半小时。-发自@活法儿
2015-1-9日
冬月十九，小雪节气，三九第一天
【阅藏撷贝】
「譬如厚石，風不能移，智者意重，毀譽不傾；譬如深淵，澄靜清明，慧人聞道，心淨歡然。」《法句經》卷1
2015-1-3日
【大醫精誠】有句老话儿：“亲娘厚肩，后娘厚边”。亲娘给孩子做衣服，讲究肩颈部要厚，这样才暖和。在肩胛骨内侧，有两个“风门穴”，顾名思义，就是风进入你身体的门。此处受寒会不住地咳或打喷嚏，或眼鼻痒。因此一定要保暖肩部，穿厚实些。-发自@活法儿
2014-12-30日，冬月初九
【阅藏撷贝】 「我於曠劫，所修慈悲，誓療眾生身心俱病。」《撰集百緣經》
【大醫精誠】养阴大法：睡觉是最好的养阴大法。《素问》载：“冬三月早卧晚起，必待日光。”拼命工作、大吃大喝都是在“用阳”，按时睡觉，才能“养阴”。而在应该养阴的夜晚，仍然熬夜玩乐，加班，会“逆冬气则少阴不藏，肾气独沉”，长期如此，影响脏腑的机能，伤害身体。-发自@活法儿
2014-12-29日，冬月初八（一九第七天，冬至节气之第二侯“糜角解”）
【阅藏撷贝】
「菩薩世世不說人惡。有惡者，亦不為他人說。用是故，塵垢不著佛身。」《菩薩行五十緣身經》卷1 (CBETA, T17, no. 812,
p. 773, b13-14)
【大医精诚】太和汤：水开后再沸腾3分钟，再晾至温水，这样的水就是太和汤。晨起饮用太和汤，可调和阴阳，润养五脏。傍晚5点到7点的时候，饮用太和汤，可以补充阳气，益肾填精。而当你扁桃体发炎需要多喝水的时候，饮用太和汤再合适不过了，有良好的湿润和物理治疗的作用。-发自@活法儿
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