我们的太极拳_在海与天之间

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我们的太极拳

(2024-01-06 23:27:47)

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分类：生活

退休后，坚持的经常性运动就是太极拳与徒步游。

我和妻子退休后在家乡参加了公园的一个庞大的太极拳队（那时候没有群的概念），春夏秋冬，风雨无阻。一年后，我们离开了家乡，来到了孩子居住的城市。我们又先后在不同的社区参加了两个太极拳群，坚持数年，必有好处！

我们这些退休后的人，当然男同志基本都是当过兵的人，坚持日常的锻炼，保持身心健康。

每天早晨开始做做八段锦，打打太极拳，练练太极剑。大家聊聊天，聊聊太极拳，聊聊身体健康，聊聊日常生活，其乐融融。

我的太极拳源于小时候父亲因病打过一段时间的太极拳，我会在一边看看。年轻的时候脱产学习期间，体育课教过太极拳，课余，也玩玩太极剑。真正日常打太极拳是退休后，只要时间允许，断断续续地一直参加太极拳活动。我感到中国的传统锻炼方式，太极拳最适合成为日常活动，特别是适合老年人锻炼。

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