跟嫂子的聊天中，突然意识到，初始的改变，应该是一种自我强迫的行为。单靠意志力，不行。于是，今晚，11点，我准时关电脑准备睡觉。两个手机的闹钟都调成6：30，并放在办公桌上。明天，当闹钟响时，我就必须起床才能摁掉，于是乎，按照计划地运动。只有一环扣着一环地进行强迫性改变，才会由量变引起质变。开始了，加油~晚安~

    PS，突然想要明天的头发是卷卷的，第一次在睡前为头发弄上发卷，希望明天效果能够理想。