《大爱健身法》·通讯·第八期

2009-08-07 

《大爱健身法》：让你爱的人更爱你

朝阳是个年轻人，单纯敏感，我们多有交流。

这封信，朝阳谈了怎样对待“恋爱”，很有趣味。

我多次讲过，大爱不仅仅是健身，是关爱自己的身体，更是一种生活态度。

希望每一个朋友在操练《大爱健身法》与帮助他人的过程中，更加领悟人生与世界的奥秘，从而将大爱的境界与智慧自我人格化，使人生更健康也更快乐。 

《大爱健身法》是一套简洁的身心灵调养术；它综合了现代心理学与儒家的、道家的、佛家的、中医的养生理念，对调整身心状态很有帮助；主要由四部分组成：大爱健身操；六字养生诀，祛病健身法；美容瘦身术。 

爱情的智慧：如何提高相亲成功率?

柯老师，您好：

又给您写信了，首先汇报一个进步，自己出门见朋友，大方了，一步走向行动了，少了很多出门前的犹豫和彷徨。究其原因，大爱，先是爱自己，让自己变得自信了；接下来就有心力去关爱别人了。这是一种给予者的角色，这就是“大爱”带给我的效果，让我不卑不亢了。

还有，自己练了“养生六字诀”之后，在练九大技术中的“自画图像，一念存心”时，抚摸自画图像的五脏六腑，更清晰了，更有感觉了。

在这里，我还要高兴地告诉您，我对找另一半有了很好的感觉，很有信心了。

目前交往着几个异性朋友，心里总有一种说不出的感觉。一想，就知道了，就是没有面对异性的勇气、力量和爱心，怕遭受拒绝后的挫伤，这样就会将就着已经交往的，同时又心有不甘，这就是一种矛盾。在相亲中需要有勇气，尤其是通过相亲网站。

如何找到行动的勇气、行动的持久力，行动的智慧呢？

“大爱”就是一个很好的解决方案。大爱首先爱自己的身体，让自己自信，这是与异性交往的第一要素；用赞美自己的方式去赞美欣赏别人，这是“己之所欲，推及于人”。这样交流起来，就很有感觉了；同时，能宽容对方的缺点，也宽容自己表现不是太好的地方（以前会有抱怨自己，苛责别人的现象）；还有是在交流中自然引入“大爱健身法”，一方面是彼此沟通，一方面是传递大爱，这样整个交流既有了感觉，又有了内容。

以前自己在寻找异性的过程中，一开始总是觉得需要花时间，于是就很在乎。狭隘于自己的付出，一旦发现不大合适，就抱怨浪费了时间和精力。

——如此吝啬，岂能有回报呢？

大爱，让自己坦然面对耕耘与收获。

于是，静下心来与自己对话。过去自己与异性交往时，经常是一厢情愿。当对方硬件和软件不符合时，就会失落。此外，在时间上也有些压迫，希望见一个就能如意。大爱告诉我，自己不能随意指挥自己，只能看清、顺应自己，那又何况别人呢。

顺应自然，轻松了自己，才会有更好的结果。

让自己在大爱中生活，来发现和体验更合适的生活方式，同时又在生活中洋溢着大爱，这样就启动了一个良性循环，而婚恋，就在这个循环自然的萌芽、开花和结果。(朝阳)

>>>柯云路书友圈

哪位朋友需要完整的《大爱健身法》，给我来信，我会发给你。

希望你有了体会和收获之后，与人分享，帮助更多的朋友提高身心健康水平。

我的邮箱：keyunlu@vip.sina.com

祝朋友们健康快乐！