《曲别针的一万种用途》

　　内容简介：这是一本关于情商训练的书，一本从心理学角度讲述成功学的励志书。曲别针的一万种用途，是喻指，意指开放自己的思维模式，冲破对自己的局限，做一个有无数种用途的人。

　　在这本书中，作者以他在文学、心理学、社会学等领域的融通与深厚积淀，剥茧抽丝，向人们业已司空见惯、失去感觉的行为与思维挑战；条分缕析，向人们强大的心理惰性与思维惯性出击，引领人们步入成功、健康、自在的境界。在他这里，成功并无奥秘，不过就是掌握一个成功者的性格，拥有一个成功者的心智。

　　该书不仅致力于解决一个人人生能力的建设问题，而且它提出的每种事情都像是富有意味的心理游戏，与人类生理的、心理的、生命的奥秘相通，让你做起来绝不会感到吃力。精彩有趣的讲述，循序渐进的步骤，行之有效的方法，能帮助每一个人掌握人被环境暗示与被自我暗示的规律，有效地重新塑造自己，包括塑造自己的智力、心理素质、性格、气质和魅力。从而，重新塑造自己的命运。

　　该书的大部分内容，缘于作者在北京一所大学对大学生们连续做的几场现场报告。现场讲演的口语体，使该书极为亲切平易，明白晓畅，犹如与一场与作者面对面的潜心交流。

目　录

   
     序：人生的奥秘并不奥秘

   
上篇  成功心理学

     一　　坚信每个人都可以重新塑造自己
         以一个微笑收获千百个微笑
         完整的人生：成功·健康·自在
         成功的人生＝机会＋能力
         坚信每个人都可以重新塑造自己
         由易而难，鼓励原则，积极暗示
         语言的能量
         必胜的誓言
     二    重新塑造自己的智力体系
         开发自己天才的创造能力
         做有无数种用途的人
         不要滞留在一个点上
         禅的空灵境界
     三    去除心理、行为障碍
         创造力所需要的良好心理素质
         看看你的心理支出
         克服不健康心理的方法：倾诉
         克服不健康心理的方法：脱敏
         克服不健康心理的方法：行为纠正
         克服不健康心理的方法：减轻生活压力
         克服不健康心理的方法：放松
     四    建立强者心理素质
         情商与强者的心理素质
         好的心理素质是一种人格魅力
         自信积极，微笑乐观
         满不在乎，轻松自在
         不亢不卑，宽仁博爱
         敢说敢做，拿得起放得下
         一步进入角色
     五    人可以重新自我塑造的心理学基础
         语言的暗示与自我暗示作用
         动作语言与表情语言
         装扮的语言意义
         人的社会行为的语言意义
         环境的语言意义及暗示作用
         重建自己的心理素质
     六    暗示和自我暗示的基本规律
         自我暗示：潜移默化的重复
         自我暗示：内模拟
         自我暗示：催眠
     七  　重建良性的自我暗示体系
         人生原则体系
         文化整合体系
         具体角色体系
     八    在行为中确立自己的新角色
         深入体验自己设计的角色
         活动之前想一下
         将重要的原则醒目化
         确立新的常用口头语
         用新的走相每天走一段路
         重新设计自己的发型、服饰
         重新设计自己的社会行为与交际方式
         排除文化亢卑意识的压迫
         在日记中肯定进步否定缺点
         对自己未来的重新设计
     九    重要的是现在的声音、速度和光亮
     十    罗森塔尔效应与自信心体系的建设
         罗森塔尔效应
         罗森塔尔效应与马太效应
         对自己实施罗森塔尔效应
         重建自信，横扫一切自卑情结
         有一吹一，有二吹二
     十一    更深刻地了解和理解自己
         深刻了解自己是了解他人和社会的前提
         审视自己的各种心理反应
         与自己对话
     十二    经常性地心理剖析
     十三    最佳人生状态
     十四    应对人生的五个方针
     十五   附   讲演现场答问

 
下篇  人生典藏

      
     导    言
     一    人与世界
     二    人在文化中
     三    利益
     四    对待金钱的平常心
     五    性爱·爱情·情感
     六    欲望·目的·事业
     七    知识·经验·理论·观念·思维
     八　　生命的自在无病
     九    进入人生最佳状态

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