失眠

失眠，不是丢失了什么东西，

而是丢失了一种状态，

一种头沾枕头即睡着的睡眠状态。

睡眠的作用有多好，

这不用在诗文中唠道，

就连小孩都知道，

睡眠是养生、养脑的法宝。

有些人错误地认识客观规律，

生活习惯受到影响与干扰，

以至于过胖、过虚、过度烦恼，

最终连嗜睡虫也被赶路。

失去了睡眠还不能寻找，

瞪着眼睛看手机日报，

看天花板的洁白，直到望眼欲穿。

第二天精神不佳，

影响了工作和生活，

影响了身体健康，

又有一大堆疾病与你做伴。

失眠，虽不是大敌，

却如临大敌，

虽属于小毛病，

却不容忽视。

失眠，失去的睡眠还不好找。

找回来吧，避免英才早逝，

养成按时入睡的习惯最为重要。