明天有事要早起，今天本来不准备更博了

刚才吃饭时看新闻，听说今天是日本的【痘之日】，正好符合我要更新的主题，所以无论如何也想今天把博更了

【痘之日】是来源于日语的发音，没什么特别的意思，就是号召痘人们去看皮肤科医生

以下不懂日语的童鞋跳过就好，懂的同学看个热闹吧

5月21日は「ニキビの日」――。「（5）いつも、（2）ニキビは、（1）皮フ科へ」の語呂合わせだが、ニキビが慢性の皮膚疾患であることを広くPRし、患者に皮フ科での治療を促す狙いがある。

俺前一阵子是备受痘痘的困扰啊，所以写出了【遮痘难，难于上青天】

从4月中旬开始，公事私事一大堆，心情极度糟糕+郁闷，压力也很大，导致下巴上的痘痘层出不穷

旧的未好，新的又出，真是如雨后春笋一般啊

那一阵子都不敢照镜子，越看越烦，恶性循环

有人说看医生，有人说别化妆

看医生嫌麻烦，而且没时间；不化妆不可能，习惯了出门化妆，不化妆就感觉是在裸奔

于是我还是忙我的那些公事私事+破事倒霉事，一周至少有6天都化妆

不过俺也不是破罐子破摔，俺把护肤产品做了大换血，护肤步骤也改成了最简单的，精华什么的都见鬼去吧

产品嘛先卖个关子，先让大家受受刺激，看看俺的大痘痘们，全是无PS素颜，图还挺大，挺恶心的

5.2晚上卸妆后的照片
不是最严重的时候，但大痘痘们很明显啊，因为只要痘痘冒白头了我都会去挤，手贱- -
5.5白天的光线比较好，显得亮堂
跟上一张照片隔了3天，有看到原来红红的大痘痘变小
5.9白天起床后洗脸前的照片
因为不是每天都有时间拍照，所以相隔时间不定，请谅解

跟上一张比痘痘也有变小，但闭口没怎么少，主要集中在嘴角两边的下方，图片可能不太容易看出来- -

5.12早上洗脸前
相隔3天也有明显变好趋势，闭口也在减少
5.16下巴中间又新长了个小痘痘，但整体有变好
5.17新长的小痘痘很快就出白尖了，可看见下巴中间被我挤过的痕迹
5.18整体趋于平稳
5.19新的不再长了，旧的也在消迹，闭口也没了
5.21今天早上洗脸前的照片
可见已基本恢复，化妆后就基本看不出来了，接下来的任务就是去痘印了

看了这么多恶心的照片，我得隆重推出我的治痘大功臣
↓

曼秀雷敦的祛痘系列，对，就是这4大主将陪伴了我20天左右的时间，陪我站痘！

这套产品在普通的药妆店都可以买到，而且都非常的便宜，每件单品都在1000日元以下

有人说长期使用会变得没有效果，我用了20多天，感觉很好

现在脸部恢复正常，主要任务是要去痘印，而不是祛痘了，所以停用了这套产品，回到了正常的护肤步骤

泡沫洗面奶
俺是懒人，懒得自己打泡，所以没买那种普通型，直接买的泡沫的，普通型的稍微便宜些
按两下即可，浓密的泡沫，浓厚的青柠味（我蛮喜欢的），洗完后脸上滑滑的，不会觉得很干

化妆水
有两种型号，一种粉末状的给油皮用的（可控油），一种粘稠状的给干皮用（比粉末型多配合了VE）

我选了后者，但其实一点也不粘（因为用过更粘稠的）
有时候用手拍，有时候用化妆棉，看心情

祛痘膏
我的祛痘神物，很想找找我以前夸这个产品的文章，可惜又犯懒了，这里就简单说说吧
大家看到的已经是空管了，我对它的爱真是日月可鉴

消炎杀菌，能抑制痘痘生长，对已经长出来的痘痘能催熟，基本上晚上用了第二天早上就会出白头了

但不建议长期用，连续使用一个星期以上会出现干燥脱皮现象，但这并不影响我对它的爱

隔离&防晒
SPF50+PA++很给人安全感，是有润色的一款隔离，不厚重（我是干皮）

俺觉得比ORBIS那款隔离好，使用感没特别区别，但这款防晒值高而且比ORBIS要便宜

主要产品介绍完毕，再把有照片记录的第一张与今天的照片对比一下：

最后再说说注意点：

1.保持愉悦的心情（我知道很难，我也没做到- -）

2.每天化妆并无大碍，但要用信得过的产品，至少隔离要不致痘！卸妆要卸干净！

3.食补。多吃水果和蔬菜，忌辛辣和油腻（我已经快一个月没吃过辣椒了，煎熬）

4.狂拍化妆水！长痘的原因很复杂，保湿是解决的好办法。拍化妆水一次两次是不够的，一直拍不停拍，拍到皮肤不能吸收为止

5.护肤步骤尽量从简，水+啫喱（因为gel不含油分又保湿）就ok！因为曼秀雷敦没出配套的啫喱或乳液面霜类的，所以我是自己配了个ORBIS的眼部精华当面霜用- -

6.做好防晒。直接就用最后一款隔离就OK了，隔离防晒两不误

祛痘是场持久战，俺只是取得了阶段性胜利，希望能给长痘的JMS带来点希望，并祝大家战痘成功