最近半年只下了3、4次场。不过练习场倒是能保证每周1到两次。练习场果岭的推杆也还能坚持。

最近练习推杆发现这几点改变似乎挺奏效：

1.站位窄一点儿高一点儿。这样虽然对长推不利，但是对短推似乎好多了。

2.腿部可适当多弯一点点，让身体前倾减少一些（也就是臀部不要太后撅）。其目的是让双肘能贴着身体，减少上杆时杆头的晃动。

3.两码以内，上杆不要超过10厘米。1码内，上杆只要3、5毫米即可。（当然了，象北京或者深圳那样的慢速果岭，要适当增加上杆幅度）。

4.上杆前，让杆头与地面之间，处于似乎悬空又似乎着地的临界状态。（悬空则杆头易晃动，着地则杆头启动时也会增加不确定因素）

几个数据：

1.同样的一个标准上杆幅度，同等幅度下杆与充分送杆的滚动距离之比是：8:12、10:15。即差50%。

2.同等幅度下杆，滚动距离与上杆幅度的关系，是1：1.5的比例关系，即每增加50%上杆幅度会增加100%的距离。

而充分送杆情况下，滚动距离与上杆幅度的关系，是1：1的等比例线性关系，即每增加50%上杆幅度会增加50%的距离。