細談U型與V型打擊：夾縫中的6號鐵桿

許多人喜歡用「U型」或「V型」來說明鐵桿的擊球模式，尤其在教導如何讓球停在果嶺上時，就會談到這兩種擊球模式。這次我想將這兩種打擊模式做詳細的描述，希望能夠幫助球友自己找出問題、自己練習，讓大家都能夠打出落地停球再拉桿進洞。

「U型」與「V型」打擊模式實際上就是「掃擊」與「斬擊」的形象化，掃擊的上下桿模式就如同U型的底部，斬擊就是V型的切入角度，當然這兩個字母的角度有點誇張，但用兩個字母可以很容易的分辨出差異。更真切的形象化：斬擊應該用「↗↙」，掃擊則用「→←」，但沒關係！大家看得懂就好。

不是每一把球桿都可以做出U型或V型的軌道，長桿的揮桿半徑寬廣、加上球桿輕，按照它的球桿長度揮出的路徑就是U型，要勉強做出V型軌道可是一點意義也沒有。短鐵桿的長度短以及它的桿頭夠份量，不需要刻意、只要提起（抬高）桿頭往下打擊，自然是一记漂亮的斬擊。

某些球友一定有疑問，哪一個長度以內的球桿可以斬擊？而哪一個長度以上的球桿必須用掃擊？答案是：並沒有一個標準答案。

球員不同的身高和技巧直接的影響到他能夠斬擊的鐵桿範圍，技術層面好且身高超過六呎的球員，一把夠重的長鐵桿，不管是5號鐵桿4號鐵桿、甚至3號鐵桿都可以打出斬擊。而一般身材的球員，即使是七號鐵桿也很難打出斬擊。    技巧當然是最重要的一個環節，技巧不佳者（其實是打擊觀念的問題）即是打P桿都不會停球。

前幾天聽到一位球友抱怨，他說他7號鐵桿打得很好，5號鐵桿也OK，就獨獨6號鐵桿不會打。我的解釋是6號鐵桿就是他長短桿的分隔點，剛好卡在長短桿的交界處，除非他自己先將U型或V型的打法釐清，再將6號鐵桿的打法做一個歸類，要嘛通通採取掃擊，如果技巧好就乾脆採取斬擊，這樣才不會讓這把6號鐵桿變成孤兒。

初學階段的球員在經過一段時間以後都會碰到一個問題，當球道木桿打得好的時候，鐵桿突然不會打，鐵桿打得好時球道木桿又一塌糊塗，這就是典型的搞不清楚狀況型。將剛抓到要領的木桿掃擊打法用在鐵桿上一定很糟糕；而鐵桿斬擊才練得很順遂，將同樣的「V」型軌道用來打木桿一定走樣。

這幾年RESCUE小雞腿桿代替了球道木趕，也解除了許多球友的困擾。小雞腿的打法偏向於鐵桿的斬擊打法，讓球友不必在他搞不清楚的V與U之間擺盪，著實救了很多迷惘的球員。【下回續】 

細談U型與V型打擊：抑制身體重心轉移

很多的打擊技巧的書籍裡教導我們在上桿時要做「重心轉移」，將身體重心由左側移到右側，下桿時再移回重心打擊。這樣的敘述基本上沒錯，但並不是全部的球桿都做同樣的重心轉移。一般的,重心轉移就是U型打擊，適合一號木桿、球道木桿和長鐵的擊球；如果要做V型斬擊，不但不能夠做重心轉移，反而要抵抗身體的重心轉移。

     身體重心轉移會將重心往右腳移動，重心一平行側移就很難將桿頭刃部往下打斬，因為下桿的谷底已經跑到球的後方，桿頭不但斬不下還會往上挑高桿頭，這就是我們一般人的打擊習慣，這個部分若是做不好可能永遠都搞不定V型打法。

    要打出精準的V型斬擊，一定要抵抗上桿時身體的重心轉移，我們不必怕上桿時重心轉不過去，上桿時只要球桿一啟動，身體重心自然會往右偏，不必刻意去做轉移。

要用刃部直接接觸到球就不能夠有一絲一豪的往右移（這是感覺，實際上還是會偏右一點點），在起桿前就要準備抵住身體的轉移和側移，標準的做法就是用右腳內側緊緊的抵住地面，讓右腳內側往上到膝蓋、到腰部形成一道堅強的支柱，防止身體產生任何的側移。身體右側堅強的抵抗會讓桿頭更接的往上舉，而不是往右側起桿，才能夠形成做出從上往下的V型打擊。

    我們一般所做的、以及所認知的上桿，事實上都不夠嚴格，都太鬆散，幾乎都有太多的、不管是球桿或身體或手腕往右移動，這些是很難打出V型軌道的原因。雖然V型與U型從外觀之差異極小，但技巧的要求卻差別甚多，要學習高階技巧絕對不僅止是知道理論就可以，一定要嚴格的要求自己。更多細節下回再續！

細談U型與V型打擊：打『V』型軌道前，先知道問題在哪

一般人容易犯的毛病，即使是短鐵桿也要做insideout，下圖的球員使用P桿仍然往右後方拉桿，並且用手腕起桿，一上桿桿面已經朝外打開，這球下就成了『U型』路徑。
 
短鐵桿注重的是方向和距離的控制，不能夠採用羅來把的猛力揮桿。下圖的球員已經轉肩過頭，並且整個身體重心都已經跑到右側，當他下桿從由右往左移回時，還是『U』型路徑。
 
一般人總是以練習場的球位練習，以為打擊擊球點是在草皮和球的接觸點，應該用鐵桿刃部打進此處將球打飛（白色軌道）。實際上鐵桿的打擊應該是由右上往左下打，直接下到球體再繼續往下….
 
即使是在所謂的好球位上，球也會微微陷入在草中（如下圖），如果想按照練習場的球位打擊，那一定是灰頭土臉，不是拉不達就是剃頭。是否應該用更陡的角度如箭頭般打下去。
 
在陷得更深的草中，上桿軌道勢必更陡，必須再加入左手腕起桿。要如圖中這麼精準的打到球，身體的設定及起桿的嚴格要求都是必修功課。
 
在揮桿過程中隨時注意並且穩定住揮桿軸心，不要讓揮桿軸心亂晃才是距離與方向的保證。下圖裡，下桿的剎那揮桿軸心清楚可見，就是在左肩與脖子的中間處。許多球友不懂什麼是揮桿軸心，看這張圖就可以明瞭。揮桿軸心會隨著使用的球桿長短而不同，越長的球桿就越靠近脖子，短桿越偏左。換一種說法，『V』型打擊在擊球後桿頭會繼續往下走，軸心要配合著偏左。打遠球及往上送桿的木桿和長鐵桿，其軌道是『U』型，揮桿軸心就會在中間。
 
短鐵桿的『V』型斬擊，桿頭往下打，收桿在這個位置是正確的，如果收掛在脖子上雖然看起來很帥，但可推測就是用『U』型打擊，只有在良好的球位上才能使用，不能夠說是好的打擊方式。
 
正確的設定很重要，要打出『V』型軌道，預備時不應該把桿頭放在地上，要像圖中一樣微微抬起桿頭，才能帶出陡峭的軌道。

 
這個起桿不錯，沒有刻意往後拉桿，而是以揮桿軸心直接拉起桿頭。注意身體重心並沒有測移，左大腿外側依然保持和設定時一樣的角度，這是精準下桿直接擊中球的基本要求。

 
上桿頂點成了這個上桿唯一的敗筆，桿頭上桿過度，原因是右手腕不自覺的幫忙往後拉。正確的方法此時右手腕應該卡住（擋住）由左邊帶上來的桿身，等待著桿頭重力轉移後幫忙加速下桿，而不是再往後拉桿。臀部也轉得過頭，正確的做法是，應該將兩腳釘緊，讓身體的扭轉大部分在肩下與腰部間動作。若是放棄那塊更更強更穩的大肌肉沒用，而用左臀部和左膝以下扭動會失去方向，只會打出超遠、且帶左曲的球路，失去了短鐵桿「穩」「準」的目的。