想想时间过得真快，侄女已经3岁了，而我们全家的“育儿事业”也已经从业三年有余，其中的点滴都值得回味，不过最让家人满意的，还是在呵护宝宝过程中，积累了不少育儿经验，其中奶粉和不同的辅食搭配，给宝宝健康补充营养的小办法，大家可是一直在实践中取得好效果，现在一并分享出来，希望也能收到其他妈妈们的反馈，大家共同交流学习吧。

【选择对的奶粉是呵护第一步】

嫂子在宝宝没有出生前，就下定决定要母乳喂养，而母乳是如何的好，我在这里就不多说了，相信妈妈们都很清楚，但出了产假，嫂子要工作了，带宝宝的任务就落到了我的肩上，也不能一直母乳喂养，此时选择配方奶就是重点了，一般的奶粉肯定没有办法和母乳的营养相比，所以在给宝宝选择奶粉前，综合考虑了好几个牌子，最后还是觉得含有母乳营养成分的启赋最靠谱，为什么这样说呢？最简单的一个道理，宝宝的肠胃是很脆弱的，给他继续吃含有母乳营养的亲和人体奶粉，基本等于还在延续母乳的营养，消化吸收更轻松；而且启赋奶粉的奶源在爱尔兰，我也很喜欢，所以就这样给宝宝选了启赋。

【健康补充钙质的辅食】

虾皮营养丰富，尤其含钙量非常高，是优质的补钙食品，可以做出虾皮粥给宝宝补充钙质；此外，海带中富含钙质，海带汤也是很不错的辅食选择；以及骨头汤，多熬一会，再加几滴醋，促进钙质吸收；还有就是豆制品，钙质都非常丰富的，每次给宝宝吃都可以变化一下花样，这样宝宝比较不容易吃腻；选择了钙质充足的辅食给宝宝吃，并不代表钙质就会被宝宝彻底吸收了，这时候，亲和人体的配方奶，也是非常必要的，其中含有的母乳成分OPO，不会和宝宝体内钙离子结合，从而不会产生钙皂抑制钙的吸收，那么宝宝才能把补进去的钙质吸收呢！

【促进肠胃消化的辅食】

为了能让宝宝的肠胃健康，选择容易消化的辅食是非常必要的，在这里我推荐两款：红枣泥，富含维生素C，可以健脾胃，对宝宝的肠胃是很好的；鱼肉泥，大家都知道鱼肉很鲜嫩，做成泥更是细软，对于宝宝消化能力较弱的肠胃来说是非常适合的。此外，母乳被认为是“易进易出”的食物，它易于消化，也易于排便，而乳汁中的α-乳清蛋白，可以形成容易消化、不刺激肠道的软凝乳，而启赋配方奶中，也是含有这种蛋白质，因此很好的保护了肠胃，搭配我推荐的辅食，侄女的肠胃一直都不错呢！

好了，就先说这几点吧，其实重点还是想说侄女的奶粉，还记得宝宝是在一岁喝的启赋，那时候启赋也差不多刚好上市，很有亲切感，一直这样的好品质，陪着宝宝健康成长；再有全家人无限的呵护，和一些容易做却营养的辅食，宝宝当然会健康活力啦！希望大家一起努力，让宝宝更加愉快的成长吧。