成品：黄瓜片炒腰花

1、腰子两个，在水中泡一会儿，去血水也去味儿

2、在锅中稍微焯一下，也是去味，然后剖为两半，去掉腰骚，即白色的部分（我老公做的，我做时都是生时剖为两半，去掉腰骚，切片再焯）

3、切片

4、配料为葱花、红辣椒切段、蒜切片

5.黄瓜切片后开水焯一下后，锅内入油，七成热时加葱花、红辣椒煸香后先入腰花，再入黄瓜、蒜片翻炒至熟。

话说以前在沈阳时，我单位一出去吃饭点的第一个菜总是爆炒腰花。

主食是我老公烙的芝麻酱饼

这个菜和饼是上周吃的了。

本周连着三个白天，我都在外面忙着办理些事情，一会儿1号线，一会4号线，一会儿10号线的，以前路盲，这次也改坐地铁了，毕竟地铁比出租车快还省钱。做错过一次，下地铁又反方向坐了回去。北京早晚上班期间的地铁挤的真惊人啊，需要工作人员硬推，才能进入车门，随后前胸贴着后背的彼此镶嵌在人群中。难怪某位需要每天倒地铁的博友怀孕后总怕乘地铁挤坏了宝宝，地铁上的人实在是太多太挤了。