成品:营养乌鸡汤

1、材料1：乌鸡一只、大枣、枸杞、莲子、百合、葱丝、姜片

2、材料2：桂圆肉、山楂干

3、乌鸡去脏洗净后切块,在去内脏的过程中，看看能吃的，都不要扔掉

4、锅入水，普通的鸡,我一般都将鸡先煮一下去除血水，倒掉煮鸡的水后用冷水将鸡再次洗净.但是，乌鸡不需要这样，连着鸡血整只吃,更是女性大补。据说我们常吃的乌鸡白凤丸，是整只鸡闷S，连皮带骨的整只入药的。

5、乌鸡放入后大火烧开后转小火，将材料1、2全部放入炖1个小时，快好时再按个人口味放盐即可。

乌鸡汤是非常适宜女性的营养食品，建议大家多食用乌鸡。

乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

 

美容，不止是用多少昂贵的化妆品，还在于日常的调理和营养。

 

以前我单位同事甲和我们会计说：陈姐，我YJ不调，咋办啊？会计说：吃乌鸡白凤丸。于是，同事甲买来吃，过一段会计问同事：“乌鸡白凤丸怎么样啊？有用吗？”同事甲说：“陈姐，真管用啊，我以前一个月来一次，吃完之后管用多了，一个月来两次。”