你好。

        冒昧打扰一下。

        我是“屋檐下的小雨”的忠实读者，知道西西认识的姐妹们很多，所以咨询一下西西这个问题：

        吃叶酸会影响YJ周期吗？

        大家都说孕期及孕前期要适当补充叶酸，预防新生儿心脑血管及神经功能的疾病。孕前检查的时候，医生也给了六个月的量的叶酸片。是福格森叶酸片。在网上搜了下很多姐妹都说吃了叶酸周期持续推后，但医生都说绝对不是叶酸的问题。

        目前在备孕中，吃了一个多月的叶酸，上个月的周期确实比较长，不过我本身的周期就不准。看了网上姐妹们的七嘴八舌的讨论，纠结中……

        叶酸，让我欢喜让我忧。

        西西，望你百忙之中抽点小空儿，谢谢。

        祝西西及西西的朋友们生活幸福快乐健康平安。我是liuliu

屋檐下的小雨的回信：

liuliu：

据一些服用过的姐妹们说叶酸会有些影响，但是医生们都普遍认为叶酸不会影响月经周期，月经不规律一般认为是工作压力、环境因素或备孕者情绪紧张造成的，还有可能是身体原因，也可去医院检查一下，但要注意避免不要用X光检查。

在尽量放轻松心情的情况下，你还是该测试基础体温，和用试纸测试排卵期，这样能更准确知道自己的排卵周期，以便确定适当时机同房。

你说的叶酸片我听说过，但只服用过斯利安，所以对这种叶酸不是很了解。

叶酸（摘自《增加怀孕的6个步骤》美.罗伯特.巴比里等著）：希望怀孕的女性应每天补充含有至少400微克叶酸的补品。叶酸是一种合成类型的维生素（B族维生素的一种）。很多复合维生素片中都含有叶酸的成分。一些营养食品中也含有叶酸添加剂。叶酸有助于预防胎儿大脑疾病和脊椎病。妇女在怀孕前应开始注意摄取这种维生素，因为大脑和脊椎病通常是在卵子受精后的头30天发生。（同样重要的是，除非医生或者其他健康学家给了建议，叶酸的摄入量不应超过1000微克。）虽然你可以从食物中获取叶酸，但能够被身体吸收的大约只有一半。补充叶酸最简单的途径就是每天服用含有400微克叶酸的复合维生素，将食物中含有的叶酸做为额外的补充。

屋檐下的小雨信箱：v_xixi@sina.com