西西姐，我好郁闷哦，你知道吗，我和老公本来准备11月要宝宝的，算来时间也差不多，可是，奇怪的是，我的例假居然就不来了，上次是7月4日来的，今天都8月16号了还没有来，从来没有的情况，一开始我和老公还以为是怀上了，买了好多试纸，每天都测但是什么都没有，例假也没有要来的迹象，烦死了。

2009-08-16 12:55

屋檐下的小雨的回信：

在准备怀孕前的3-6个月应该做孕前检查，你一个多月未来月经，就更应该做检查了，这对优生优育是非常有好处的，孕前检查中如果发现问题，还可以及时治疗。选择你们当地正规的三甲医院或者妇婴医院，你和老公分别挂妇科、男科，分别做检查。

在挂号后，医生或护士会详细地询问你初潮的时间，最近末次月经的时间，有无流产史、手术史及一些疾病等等，所以在去医院之前，不妨先记录好与自己相关的准确时间。

这次检查女性会通过白带检查是否有滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症及其他传染病等。还会做宫颈涂片，确认是否有病变。总之，医生会根据你的身体情况，让你做相应的检查，每个人的情况都不同，在常规检查之外，每个人也会有专属于自己的检查，如有的人有甲状腺肿，有的人月经先期，有的人月经后期，有的人做过流产手术等，每个人的情况都不同。

除了要去医院检查之外，你自己也可以从现在开始测基础体温，如果体温从低温向高温变化，而且高温持续3周以上，就应该是怀孕了。因为你以前没测过，现在不知道什么时候是低温时间，如果这次没怀孕，可为以后准确掌握排卵期做准备。若怀孕，一般从你自觉月经迟来开始，会连续2-3周轻微低烧（37.2-37.3度）。

现在这情况别着急，如果一共迟来超过2个星期以上，就要去医院验尿确定是否怀孕。验尿比较简单，一般6或8元即可准确知道。

另外，还有可能有一些怀孕迹象：对油腻食物感到恶心、反胃；呕吐；改变对食物的嗜好；食欲时好时坏；食物不消化、胸口闷；乳房胀，有刺同痛感，乳头颜色转暗红；头晕、气喘、失眠、身体倦怠；或者症状象感冒。

准备怀孕有时候不是个短时间的过程，我孕友足足准备了一年。所以，你随时都要放松自己，保持愉快的心情。

以下内容来自科学出版社的《中医妇科学》：

一、月经先期：

月经周期提前7天以上，甚至10余日一行，连续两个月经周期以上者，为“月经先期”，也称“经期超前”“经行先期”“经早”等。

本病的主要病因是气虚和血热。气虚血失统摄，冲任失固，血热迫血妄行，血海不宁，故使月经提前而至。治疗重在调整月经周期，注重平时调治，根据症型或补或泻，或养或清。

二、月经后期

月经周期延后7天以上，甚至3-5个月一行者，称为“月经后期”。一般认为要连续出现两个月经周期以上，若每次延后三、五天或偶然延后一次，均不作“月经后期”。

本病发病机理有虚、实之分，虚者多因肾虚、血虚、虚寒导致精血不足；实者多因血寒、气滞等导致精血不畅。治法重在调经。

三、月经先后无定期

月经周期或提前或延后7天以上，连续3个周期以上者，称为“月经先后无定期”。发病机理，主要是肝肾功能失调，冲任功能紊乱，血海蓄溢失常，病因多为肝郁和肾虚。

肾虚：主要表现为月经时先时后，量少，色淡，质清，带下清稀量多，精神不振，头晕耳鸣，腰膝酸软，小便频数清长，或尿后余沥不尽，或夜尿频多。

肝郁：月经周期先后无定，经量或多或少，色正常或紫红，或有血块，经前乳房或小腹胀痛，经来痛减。精神郁闷，或心烦易怒，或胸闷不适，两肋胀痛。

四、月经过多

经量明显增多，月经周期、经期基本正常者，称月经过多。

病机：气虚不能摄血或血热迫血妄行。也有因瘀血致月经过多者。

五、月经过少

周期正常，经量明显减少，或点滴即净，或经期缩短不足两天。

病因：精亏血少，冲任气血不足，经血乏源，或瘀血内停，或痰湿阻滞，血行不畅。

六、经期延长

时间超过7天或淋漓半月方净者。常见病因为气虚、血热、血瘀。

七、经间期出血

两次月经中间少量出血。

禀赋不足，或房劳多产，或烦心过甚，或郁郁不乐，愤怒急噪，或思虑多度，欲火偏炽，以至肾阴较虚。

经期保健：虽是生理现象，但因行经期间，是气血急骤变化之际，此时血室正开，气血常亏，正气偏虚，邪气易于侵入，如不注意预防保健，常可导致疾病发生。养生保健应注意：

1. 保持清洁 勤换内衣，禁止房事、游泳、盆浴和阴道冲洗。避免妇科检查。

2. 调畅情志 月经期间，应情绪平静，消除郁怒、紧张、恐惧及烦闷情绪。

3. 劳役结合 经期不可过度劳累，不宜参加重体力劳动与剧烈体育运动。因劳则耗气动血。

4. 寒湿适宜 注意保暖，避风寒，不宜坐卧冷处，不冒雨涉水。

5. 饮食有节不可食生冷之物，因寒凉生冷，易凝涩血脉，使血液瘀滞不通而致病。也不宜食辛热香燥之品，过食辛热之品，可使血分蕴热，迫血妄行。

--

总体看来是心情好，身体就好，所以遇事达观，是很有好处的。

屋檐下的小雨信箱：v_xixi@sina.com