下午和米粒妈、蛋蛋妈出去购物了，买了一堆花花绿绿的戒指，明天给欢子、小咸菜她们带去。

和米粒妈各买了三个老虎，大的25元/个，小的5元，小时候，我奶奶总做这样的枕头。

主要任务是去买这地垫的，到那儿，就超额完成了消费任务。

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协和医科大学出版社出版的《实用妇女保健学》，定价98元，这本书，还有个书样，不是那种七拼八凑的唬人之作。这是我顶着雨从国家图书馆借来的。

一、父母教育的态度对小儿性格的影响

父母态度                小儿性格

民主型                  胆大、独立、善交往、分析思考能力强

支配型                  顺从、依赖

过严                    冷酷倔强、缺少自尊自信

过于保护                沉默、被动、缺少独立能力、任性、娇气

父母意见不一            两面讨好、投机取巧、易说谎

妈妈们可以对照这个想想自己是什么样的态度的。由我的性格来推断我爸妈属于民主型，我自己也这么觉得，对我和我哥一直不偏不倚的。

二、孕产妇心理障碍发生率

1.产前焦虑： 5-35%

2.产前抑郁：5-28.3%

3.分娩恐惧：20%

4.产后忧郁综合征：50-70%

5.产后抑郁症：3.8-16.7%

6.产后精神病：千分之1-2

以上这些，除了产后精神病之外，我似乎都有一些。女儿走的前后调理的还算恰当，否则，倒是有精神病的可能。

这里面有一句是：孕妇感知觉、智力水平、反应能力可能略有所下降，这就是人们常说的怀孕后变傻了的科学根据哈。

性格不稳定、情绪控制差、敏感、多疑、易激惹、压抑、悲观、神经质、精神质的孕妇在孕期更容易出现心身障碍。

孕期焦虑抑郁增加了早产儿、低体重儿、小于胎龄儿的危险。孕期抑郁使早产的危险增加了3.39倍。产时紧张焦虑可使产后泌乳延迟、乳量减少。

看起来，心理健康非常重要。

三、标准体重

成年人适宜体重：身高cm —105

老年人适宜体重：身高cm —100

体重指数=体重（kg）/身高的平方（m的平方）

体重过低＜18.5

体重正常=18.5 —24.9  肥胖前状态=25.5-29.9

一级肥胖：=30.0-34.9

二级肥胖：=35.0-39.9

三级肥胖≥40

腰围判断有无中心性肥胖：

超重，男≥85cm  女≥80cm

测了一下，我属于体重正常，再努力一下可达肥胖前状态。

四、妊娠各孕周子宫底高度

妊娠周数   平均宫高（cm）

20         18.3（15.3-21.4）

24         23.6（22.0-25.1）

28         26.1（22.4-29.0）

32         29.3（25.3-32.0）

36         31.5（29.8-34.5）

40         33.3（30.0-35.3）

我最高的宫高才达到29女儿就早产了，当时体重增加的不理想，和医生要求输营养液，医生没答应。在书上翻翻，这也是女儿先心的一个原因之一吧。我喜欢这种有科学数据的书，该是有些调查研究的。