加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

女王的厨房之胡椒番茄鲈鱼汤

(2013-06-27 11:52:29)
标签:

美食

分类: 天堂美食日记

女王的厨房之胡椒番茄鲈鱼汤


夏天来刺激一下味觉吧!
              By天堂游


                                   胡椒番茄鲈鱼汤


    最近的天气真让人崩溃,一下子下雨一下子阳光灿烂,又热又湿人特别疲累,完全让人无所适从啊!
很想来碗带劲的汤水,太复杂的不想做,老火汤懒得熬,想了下做了个番茄鱼汤,能消除疲劳和增加胃口。
很适合夏日的天气哦!


   


胡椒番茄鲈鱼汤材料:

  鲈鱼一条500克,蒜3-5粒,姜片3-5大片,番茄3-5小个,芹菜2-3扎,香菜1扎,胡椒粒(若无可用胡椒粉代替),
    油、麻油、料酒、盐、胡椒粉各适量。

  制作:

  1.鲈鱼委托鱼贩子收拾好,取回冲洗干净后表面撒上切碎的姜丝,放上料酒和少许盐和胡椒粉备用;

  2.番茄底部画十字下锅汆水捞起去皮切块,芹菜摘去叶子切段,香菜冲洗干净切碎备用;

  3.胡椒粒热水浸片刻后用刀背拍碎备用(如用胡椒粉可省此步骤);

  4.姜片、蒜片下锅煎出香味后放入鱼稍煎后洒料酒,倒入烧至滚烫的热水大火煮片刻;

  5.倒入番茄块和胡椒碎保持大火煮5-8分钟后倒入芹菜和香菜煮片刻,加入适量的盐和少许麻油调味即可。

  提示:

  可按照个人喜好加入芽菜或者菇菌类一起煮,味道更鲜美,全程必须保持大火让材料鲜味逼出。

  此汤有驱湿开胃功效,适合全家老少。

 

 

女王的厨房之胡椒番茄鲈鱼汤

女王的厨房之胡椒番茄鲈鱼汤

女王的厨房之胡椒番茄鲈鱼汤

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有