体重飞涨，已超75公斤，与2018年11月退休时一致。

最近胃口特好，早起有饥饿感，按时早餐。午餐和晚餐各吃2.5个馒头，尤其喜欢吃鸡鸭鱼肉（白切鸡 烧鸭 煎鱼 瘦肉）。这个烧鸭，午餐吃了6块。

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16:09，下午茶时间。

晚餐后搭车去镇里，买了6个橘子，6元/斤，消费15.8元。步行3.75公里回来。