今天看到《鲁豫有约》，采访一位88岁高龄的老人，我没有看到节目的前半段，几乎是只看了一个结尾，所以也不知道这位老人是谁，有什么样的人生经历。她讲了一句话打动了我，“怒和哀不能随便发泄出来，伤人。”果然是一位历经风霜的老人，对人生的态度非常引人思考，她几乎是随随便便的说出一句话，就够你想好一阵子，体会好一阵子。

节目的结尾，鲁豫做了一下小总结，喜怒哀乐，喜和乐应该和大家分享，哀和怒不要随便发泄，解决不了问题也伤害自己伤害别人。这样的道理大家可能都明白的很，想做到还挺难的。人总是有脆弱的一面的，面对困难的时候还是希望有个人可以分担，即使很多的时候别人真的没有办法帮你分担，没有办法帮到你，但就是可以说给一个人听，或者有一个人愿意听你说出来，也会觉得非常的安心，有了很大的帮助。这种帮助不是实际中的，不是物质上的，而是一种心灵的安慰和精神上的强力支持。这样的感觉不知道是不是我的一相情愿，或者表明了我的不成熟，但是不管了，还是想保留一下，在这里对自己的要求不想那么高。

七日今天播出了一个网友为一个陌生的身患重病的小姑娘捐钱的事情，其实再普通不过了，这样的故事似乎已经不能算是新闻了。只是主持人后来说了一句话，人们总说当今社会人情淡漠，但其实每个人心中还是有爱的，只是我们缺乏爱的勇气了。值得好好的想一想……