兴趣爱好是需要培养的，受环境的熏陶和自己有意识尝试、体验，随着时间的积累，对原来不感兴趣甚至厌烦的事，会越来越有好感，直到成为一种习惯。我妻子向来不喜欢运动，但现在却成了长跑爱好者。她是怎样爱上跑步的呢？看看我妻子的叙述吧。

清晨5点，铃声准时响了，从睡梦中忽然醒来，意识到该起床了，虽然有些不情愿，但一想到清晨新鲜的空气、静谧的林荫路、一群叽叽喳喳的跑友和跑完步大汗淋淋的畅快，便好像有无尽的力量牵引着我翻身坐起，开始了新一天的晨练。

我是一名年轻的女性，可以算是还爱睡懒觉的年龄。但从去年开始，我逐渐喜欢上了早晨起来跑步。这应该归功于我的老公。他是一个长跑业余爱好者，已经有十几年的长跑经历了。以前，老公劝我跑步，我总有各种各样的借口，比如早晨上班来不及呀、冬天太冷呀、夏天太热呀、春天秋天风太大呀等等，直到去年我有了很空闲的时间，再也找不到借口了，才勉勉强强、断断续续的加入了晨跑的行列。

刚开始经常有偷懒的思想，要有一定毅力才能克服过来，我从去年三四月份一直克服到六七月份才真正每天早晨心甘情愿的起床晨跑，触动我的除了老公每天早晨比闹钟还准时的催促声，更大的是我真的很喜欢夏天跑完步痛痛快快出汗的感觉，太爽了！好像身体里很多多余的废物统统排了出来，一身轻松，那叫一个舒服。度过夏秋，到了冬天，晨跑便很难坚持了，天气寒冷，出了汗浑身冰凉，不是很舒服，对于我这个对长跑的好处还没有全面理解的人来说，坚持就很难了，所以去年冬天我又有些松懈了。

去年11月份，我陪老公和他的跑友一起到外地参加了马拉松比赛，听周围参赛者绘声绘色的讲述那种场面、那个艰难的42.195公里、跑完后那种超越自己的感觉，团队相互扶持互相鼓励，这一切对我触动很大。这样，今年开始我每天加大了运动量，心里有个目标，那就是我也要参加个马拉松赛，证明一下自己，我也要融入这个阳光的团队当中去。

在老公的指导下，我已经有了很大进步，上个周末第一次跑完了20公里，感觉好极了！我的第一个目标是先参加一个半程马拉松赛，一点一点进步，总有一天我也可以体会到超越自己的感觉！虽然那是一个艰苦的历程，但长跑的魅力让诸多爱好者不断去体会他的苦辣酸甜。

我们爱运动，我们拥有健康的每一天，无论是身体的还是心理的，这些都是我爱上运动的原因。

长跑，爱上你，有道理！