痘痘，或称青春痘，或称粉刺，或称痤疮。人处于青春期易长痘痘，但它不是青年人的专属，甚至老年阶段也可长。

处于青春期的人们，浑身充满活力，脸色白里透红，象即将成熟的红苹果一样可爱“诱人”，可小痘痘偏偏不作美，时不时出来杀风景，让人丢“面子”，让人感觉羞愧，让人有时抬不起头……唉，真伤自尊。

怎么办？用手挤、用手抠等于毁容，将留下终生遗憾，行不通。肌肤是身体健康的一面镜子，痘痘的出现往往表明机体出了问题，不同部位的痘痘往往代表不同的原因，需对症下药，分而治之：

鼻头痘：可能胃火过大消化系统异常，少吃冰冷食物，如雪糕、冰激凌、冰镇饮料、啤酒等；少吃辛辣食物，如辣椒，生蒜等；少食油炸、烧烤等食物；多食蔬菜、水果等清淡食物。

额头痘：可能是压力太大，造成心火或血液循环有问题，应调整心态，保持轻松愉快的心情，应通过运动等健康的方式释放压力，应养成早睡早起的习惯，生活要有规律。

发际痘：因为毛孔堵塞和污染，容易在较闷的发迹或眉间形成细小痘痘，应加强清洁工作，尽可能不用发胶等，以免影响皮肤呼吸。

    唇周痘：可能因便秘导致人体最大排毒管道之一“消化道”堵塞，毒素积累所致，多吃高纤维的蔬菜水果，如韭菜、菠菜、香蕉等；多喝水；多运动，将大便调整到一天一次或二次。如上述方法仍不能使消化道畅通，就得借助具有“通”、“解”、“调”、“补”四法一体的排毒养颜产品，协助机体恢复、增强机能。