如今的社会，亚健康人群不断增大，各式各样的压力让人们透不过气来。但在众多压力中住房、医疗、上学这三座大山更是无情的压在百姓肩上，为了能过上好日子，人们背井离乡，四处奔波，早出晚归，时时感觉有些疲惫，但还得挺着，坚持着。

“屋漏偏逢连夜雨”，世界金融风暴又席卷而来，让以前辛苦积累的财产缩水，让生活的道路上布满沟渠、荆棘，降薪、失业、就业难威胁着生活来源，心中的痛苦向谁倾诉？这怎能不急躁、不上火、不心烦？神经紧绷着，压力越来越大，时间久了，食欲不振、失眠、头晕、头痛、口臭、腹胀、腹痛、便秘、痤疮、色斑等症状开始出现，这些都表明机体出了问题，如果出现上述2—3种症状，说明毒素正在侵害着机体的健康。

当然人体有很强的排毒解毒功能，一般是能保证机体健康安全的，但精神长时间处于紧张状态，就会影响内分泌等正常分泌，从而导致热毒内盛、气虚血瘀、阴阳失衡等，这样新陈代谢不能顺畅，机体抵抗力，免疫力下降，再加之外来毒素不断侵扰，出现不良症状再所难免。

“车到山前必有路”，既然不能改变环境，就要适应环境，快乐、幸福是一天，哀叹、忧愁也是一天。何不放下包袱，调整心态，舒展压力，轻松应对生活；并及时采取措施（如运动、饮食等）调养身体，打通机体各路排毒管道，使瘀积在体内的毒素及时排出体外，畅旺新陈代谢，恢复、增强自身排毒解毒能力，提高机体抵抗力、免疫力，使身心都得到解放、放松。