今天是正月十五，是春节期间最后一个节日了。由于长假期间生活规律的改变，熬夜时间长了，起床晚了，运动少了，聚会多了，打麻将时间长了，酒喝的多了等，待生活恢复往日平静时，感觉身心疲惫，无精打彩，注意力不集中，烦躁、不愿意运动……这是节日综合症，身体象“中毒”了似的。

要想早日全身心投入工作学习中，就需要尽早“排毒”。在假期最后两三天恢复平日作息时间，早上要按时起床，千万别恋床；要循序渐进适当增加体育运动；每天多喝些白开水，多吃些清淡食物，促进胃肠蠕动，增强新陈代谢，如这样人体最主要排毒管道“消化道”仍不能通畅，出现相对严重的便秘症状，就需要借助较安全的排毒产品协助打通消化道，把多日淤积在体内的毒素及早顺利排出体外，减轻、恢复自身排毒解毒功能。一旦人体最大排毒管道“消化道”保持畅通，身体会立刻轻松起来，烦躁不知不觉也会消失。