现在是进入了三伏天了，算一年中最热的时节，那我们应该需要注意哪些方面的事宜呢？

一；

三伏天是一年里面阳气最旺的时间，可以给人们躯体补充足够的阳气。不过阳气太多了则需要阴气来中和，可以多喝水，多吃一些含水多的水果，如西瓜、梨等，都能降低体内的阳气、保持平衡才不会有问题出现。

二；

安全措施，这个时间段是火气旺的时间，有些人如果本身五行能量不平衡的话，就容易在这段时间内出事。

在三伏天，有些朋友是需要多远离水，切勿随便下何游泳，特别今年甲午年，是火的能量比较旺的时间段，更加容易出现能量不平衡的情况，滴天居士特别提醒注意。

三；

三伏天在中医上有冬病夏治之说，象因为阴气引起的病，比如风湿、关节炎等等，目前很多中医院在三伏天开始都开了专业的门诊，有一系列的中医诊疗手段，从能量五行气场来说，是比较好的尝试。冬病夏治还是有效果的，特别家中父母有老寒腿之类的朋友，多关心下为好。

四；

三伏天一般对命格中喜火土的朋友，是比较有利的，可以多利用此时间，多做些生意或事业上的拓展为好。

五；

三伏天饮食需多注意， “夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，会引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。

夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，可以选些去火的食物。　

六；

三伏天要多注意空调病，不可以长期在空调里，其实给自己出身汗也是比较好的方法，因为这是符合自然规律的，滴天居士认为有些人的命格本身就是需要有一定的运动量，才会顺畅，所以不妨流流汗。