粮船湾（英语：High Island）原为香港第四大岛屿，地区行政上属于西贡区；位于万宜水库西南面，粮船湾海以东，大头洲、鸡洲、老虎吊排、滘西洲、吊钟洲以东，匙洲、南风洲、伙头坟洲、小破边洲、黄泥洲、光头排、横洲以北，破边洲、饭甑洲以西。
 
粮船湾北面有一条西贡万宜路连接岛的东西部，是远足者畅游万宜水库南岸的必经之处。

1969年，香港政府在粮船湾洲北岸兴建万宜水库，将粮船湾洲和西贡半岛连接起来。从此在官方地图上，粮船湾洲改称粮船湾。在兴建水库之前，粮船湾洲和西贡半岛相隔着官门海峡。
 
土木工程拓展署指出，整个华南东部及香港在1亿多年前属于火山带。经过土木工程拓展署于粮船湾进行了多年的地质调查发现，于2012年确认粮船湾伸延至果洲群岛处曾经有一座超级火山，名为粮船湾超级火山，直径长达18公里，是香港以至中国东南部首座被发现的古代超级火山。

粮船湾超级火山，是在香港东南部首次发现的一座曾于一亿四千万年前爆发的古代超级死火山，超级火山直径约二十公里，其独特地貌演变，有助科学家了解欧亚板块和菲律宾板块的移动过程，整个超级火山遗址有资格申请世界自然遗产。