乙巳年八月初一，周一，晴天，温度22—30度，空气质量优。

今日跑路近万步，买菜烧饭稍忙碌。

看似辛苦心不苦，知足常乐最滋补。

坐享其成不可取，贪图享受等寂寞。

金钱权势抛脑外，身体硬棒才是福。

有感而发：

一是看到同龄人牛外婆，性格安静善良，不善多动和交流，家务有保姆，如今忧郁在身，行走拄拐。

二是邻居王老太，不善与人交流，而今阿尔茨海默症缠身，不能动弹，坐轮椅几年了。

今日感悟：健康唯一。