乙巳年七月十五，周六，晴，温度27—35度，空气质量优。

一早锻炼。怡康取酸奶，又跑八角井买昂公，3条昂公21元，中午昂公炖蛋。

小子的早餐；一只煎鸡蛋、一块披萨、一杯酸奶、一小碗粥，放在餐桌上让他自己起来吃的。结果，回来看到这些还在餐桌上没动过。原来是小子和他爸去吃兰州拉面的。

老两口早餐后回乡下，屋后摘点南瓜头。长时间高温无雨，地里长不出菜来，只有南瓜藤、空心菜还能勉强活下来。超市的毛白菜，原来1元一把，后来2元、3元一把……现在4.98元一把。总之，菜蔬比往常贵多了。

在姐家聊一会后，去街上小叔子店里喝茶聊天。今天店里热闹，王爷大哥、我的两个弟弟都在，还有村上的队长大眼。

他们喝茶聊天，我去买肉，还去看望二妯娌。今天买的肉多。一个蹄膀10元一斤28元，前夹肉10元一斤48元，还买了点油面筋。前夹肉一半绞肉糜，一半切肉片。这些肉足足可以维持一周了。中午煨蹄膀、红烧油面筋（面筋塞肉）、昂公炖蛋；炒了两个蔬菜：南瓜头和苋菜。

一个上午，忙的手脚没歇。不过觉得充实而舒心。

今日感悟：回乡下，兄弟姐妹在一起喝茶聊天的感觉真好。