加载中…2025年8月14日随心日记：胖老太的健康生活
(2025-08-14 07:26:08)乙巳年润六月廿一，周四，多云，温度29—34度，空气质优。
晨起锻炼，觉得有风，比较凉快，但一到家，感觉到还依然是高温天气。
一早出门，就看到胖老太老伴出门扔垃圾、买菜。老头88了，还坚持每天锻炼，买菜烧饭，不知道他年龄的人，最起码要看小他10来岁。原因是他每天坚持走路（是瘸子）锻炼，从不间断。
回到小区，又碰上胖老太。胖老太拄着拐杖在散步。胖老太也是坚持天天散步锻炼。她说道：要是哪一天倒下后，没人能弄得动她，因此，必须坚持锻炼。她天天拄着拐杖在小区周围走着，走不动就坐一会，然后再走。
胖老太比老伴大三岁，91了。她是烈士的遗腹子，打出生就没见着父亲。从小就给现在的老伴当童养媳。胖老太说，婆婆对她特别的好。参加工作时，孩子、家务事从不要她操心，自己就只要一心扑在工作上。
胖老太说，80岁以前，家务事、烧饭洗衣都是自己做的。80岁以后，烧饭买菜都是老头做的了。早餐，每天是一碗杂粮粥、一杯水果汁。老两口生活上的事情，一点都不用孩子们操心，到周末，老人还买菜烧饭，让孩子们回来聚聚。
胖老太夫妻两个，应该是我们老年人生活上学习的榜样。
今日感悟：生命在于运动，坚持运动好处多多。
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