加载中…2024年7月29日随心日记：咽喉炎发作
(2024-07-29 09:18:32)周一，晴天，温度28—36度，空气质量优。
咽喉炎发作，就怕没水喝、尤其是睡觉的时候。因为咽喉炎发作，最最典型的就是喉咙口某个点发干，而嘴里没唾液滋润到咽喉处，然后导致咳嗽，试图咳出水分来缓解干渴。如果在平时，手边有茶水就可以避免这种情况。
这几天我咽喉炎发作。其原因是周三朋友聚会，空调太冷。当时有位男士提出空调温度太低，使得他咽喉炎发作了。其实，这时候我还没啥反应，但当天晚上，我就觉得也不对劲了，咽喉炎也发作了。发作最厉害的时间点是周六晚上，已经到吞咽时喉咙觉得疼痛了。
发现咽喉炎发作，我就注意休息，床边放了瓶水。因为咽喉炎是我的老毛病了，这几年因为注意预防，尤其是出门包里头总会带件衣服，以防空调温度太低。所以，咽喉炎已经多年没发作了。不过，这次咽喉炎发作，没有原来那么的厉害，周期也没有那么长，到今天为止，已经趋于稳定。
今日感悟：做任何事情，都马虎不得，都得防患于未然。
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