加载中…20230814随心日记：小子要我玩翻牌游戏
(2023-08-14 20:08:56)常州今日多云天气，最高气温35度，体感热。
小子今天特发奇想，抓了30只15对扑克牌，要跟我和王爷玩翻牌游戏，说是锻练大脑，增强记忆力，预防老年痴呆症的。
连续三天没要上菜场买菜了，家里带来的蔬菜，冰箱的荤菜都已吃完了。原本明天准备买牛肉的，刚才丫头在单位食堂买回了两个转子牛肉，这样牛肉可以维持四五天了。
接到通知，明天上午八点，要去物业办公室商量检查的事情。外甥女来电，周四上午去做HCGZ。
每天早晚坚持散步已成习惯，基本做到雷打不动。小区有几位老同志锻练的精神值得我们学习：
一位是4栋的胖老太，已经看着她坚持了15年，现在已经88岁，尽管撑着拐杖，但她风雨无阻。她说：要是停下来了，就不可能再起得来。她老伴锻练的精神还比她好，每天还能把家务打理的井井有条。
12栋的一对老夫妻，男的98岁，女的94岁，两位老人每天傍晚五点半左右，撑着拐杖一步一步的走到北塘河边锻练，似乎是一道风景线。据他们的女儿讲，两位老人每天还能自己爬到浴缸里洗澡呢。
还有10栋一位90岁（男）的老人，每天早晨在可边跑步，不知道的人还以为他只有八十来岁呢。他老婆锻练的方式是做八段锦和太极拳，精神状态也很好。
我觉得，就要像他们那样的生活着，生命才有意义。
今日感悟：坚持锻练，必有好处。习惯决定成绩，细节决定命运。
喜欢
0
赠金笔
后一篇：20230815随心日记：剥虾仁