悲伤与痛楚，欢乐和幸福
无限激情在心海中漂浮

抱怨与孤独，寂寞和无助
内心的烦恼应该向谁倾诉

我在鼓励中知足
我在祝愿里散步
春花夏雨带给我滋润和爱抚
秋叶冬雪赋予我爽朗和呵护

我在海边的岩石上大声朗读
我在草原的白云下小憩舒服
蓝天听我的倾诉
它告诉我如何像它一样轻松自如
高山聆听我的倾诉
它教给我怎样同它一般悠然立矗

清水和飞瀑，落花和大树
它们全在聆听我内心的倾诉
不论过去，现在
还是未来，当初
在不知不觉中给我信心和督促

我感到
在大自然中是如此的休闲畅舒
内心的话像喷泉般拥挤而出
剩下的
全是自由自在的气息和钢骨
焕然一新之后
明天的挑战不用全力也一样能应付