张老师：
您好！
我儿子今年6岁，上大班了。思维敏捷，个性也开朗活泼，很讨人喜欢。我们一家人都感到无比的满足和喜悦。可是慢慢我发现他经不起挫折，只要一遇到不顺心的事情就很容易哭，更不能接受人家的批评。今年暑假为了让他更有男子汉气概，变得更坚强，我给他报了跆拳道班，刚上的时候他很喜欢，每天都吵着去。可没过几天，只要一到时间该去上课了他就开始哭、或者说自己不舒服不想去。我耐心地问他是什么原因？他告诉我说：“前几天老师一直表扬我，说我做的好，还给我糖吃，这几天老师变凶了，还说**做的比我好，也没有糖吃。我不想去了！”我听了很无奈，怎样才能更好的引导他呢？让他能经的起挫折，不做个瓷娃娃呢？
希望张老师能给我点建议，谢谢！
锐锐妈妈（山西）

亲子教练：

这个问题提得很好，这是目前很多家长都有所困惑的焦点，很有代表性。好，让我们一起来聊一聊这个话题。这个话题是关于AQ的。

除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商。IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。
有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。

 
AQ来自英文AdversityQuotient，一般被译为挫折商或逆境商。1997年，加拿大培训咨询专家保罗"斯托茨博士出版《挫折商：将障碍变成机会》一书，第一次正式提出挫折商的概念，用以测试人们将不利局面转化为有利条件的能力。
心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商（IQ，IntelligenceQuotient）和情商（EQ，EmotionalQuotient）都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。
高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。《假如给我三天光明》的作者、美国著名聋哑作家海伦"凯勒就是一个因拥有高AQ而成功的例子。

美国心理学家威蒙曾对150名有成就的较高智商者作过研究，发现他们的成功与三种性格品质有关：一是坚持力，二是善于为实现目标不断积累，三是自信。由此可见，持之以恒是坚持力对一个人的成功是多么重要。
孩子做事缺乏耐心，虎头蛇尾，或者胆怯懦弱，遇事优柔寡断的现象普遍存在。在孩子做事没有耐心、不能坚持下去时，父母一定要坚持，不能因为孩子的要求作出让步。如果每次都是孩子一有要求，父母就作出让步，那么孩子就会得到这样的生命经验：“父母总听我的”，这样的想法对孩子的一生来说是很危险的，因为他会渐渐地失去面对挑战的勇气与力量。

成为孩子激励大师

为人父母要培养孩子持之以恒的精神，要从一些生活细节开始，要善于用语言来作引导与暗示，父母最好要准备一些激励金句，比如：“你要坚持一下，如果这条路走不通，再试试其他办法。当你要想放弃时，你要告诉自己：坚持做下去，我一定会成功的！”
“我知道你会成功的！”
“你做得确实很不错！”
“既然你已经开始了，就坚持到底！”
为人父母是孩子的人生教练，父母一定要成为那个善于激励孩子发挥优势与天赋的教练，要不断地支持他，为他鼓掌，成为激励大师。
在这里，有一个关键性的问题是：父母的行为也一定要有很强的坚持力，身教重于言教，如果你是一个意志力非凡，任何事坚持到底的话，你的孩子就会在潜移潜化中模仿，成为他的行为习惯的一部分，渐渐地，也会成为他的生命的一部分。
你的行为是他学习最佳典范。

送出积极的信念：没有失败，只是暂时没有成功。

有时候，孩子也会处于沮丧、悲观的情绪中，因此而放弃坚持探索。父母一定要及时给孩子输入这样的信念：没有失败，只是暂时没有成功。成功一定有方法，不是不可能，只是暂时没有找到方法，让我们一定头脑风暴一下找最好的方法吧！这样，孩子就会慢慢地走出情绪的低谷，有力量再次出发，向着自己的目标。
父母要经常调节孩子的情绪，让他处于较积极乐观的状态。比如讲一些励志故事或名人小时候的故事来引导他。父母是孩子的人生教练，教练要时时帮助孩子提升信心与勇气，这样，孩子就会渐渐地学到如何面对挫折，如何解决一些实际问题了。

鼓励孩子：超越自己！

我经常跟我的孩子说的一句话是：每天进步一点点，真是太棒了！在我们家有一个表格，是专门用来记录孩子的闪光点的，当我一发现孩子的闪光点，就让孩子自己上前画一个星。当表格上出现10颗星的时候，我会给她摸奖品。
你不妨也在家中试试这个方法，当孩子超越自己，比昨天多一点坚持力或忍耐力，就让他自己画一个五角星，那一刻，他的心情一定是愉悦的，因为，他体验到了成功的喜悦，体验到了自己的价值。
不断地超越自己，就是成功！比如原来孩子生一次气，发脾气要花30分钟，现在减少到5分钟也是一个很大的进步。当他的一些良好行为被家长注意到，他就会增强这方面的行为，这是一个很重要的亲子教育策略。
每一个孩子都希望得到父母更多的关注，关键是你的注意力要放在他良好的行为，进步的行为，你所期望的行为，一旦出现马上注意，给予肯定与嘉许，他就会自然地增强这一部分的行为。

教孩子学会等待，不要轻易满足孩子
从孩子7-8月开始，我们就需要让孩子学会在要求时要“等待”，要让孩子明白，想得到一个东西，必须自已付出。
大一点的孩子，你可以设计一些“难关”让他渡过，这样，他就会体会到成果的来之不易。
“哈佛女孩”刘亦婷的父母希望女儿能够有坚强的意志承受极限的考验，在刘亦婷10岁的时候，爸爸对她进行了一次残酷的训练，让她来挑战自我———捏冰一刻钟！
以下是刘亦婷记录此事的日记：
      晚上，爸爸从冰箱里取出一块冰，这块冰比一个一号电池还大呢。爸爸说：“婷婷，你能把这块冰捏15分钟吗？你办到了，我就给你一本书。”
我说：“怎么不行，我们来打个赌吧！如果我捏到了15分钟，那你就得给我买书哦。”爸爸满口答应了。
爸爸拿着秒表，喊了一声 “预备，起”，我就把冰往手里一放，开始捏冰了。第1分钟，感觉还可以；第2分钟，就觉得刺骨的疼痛，我急忙拿起一个药瓶看上面的说明，转移我的注意力；到了第3分钟，骨头疼得钻心，像有千万根冰在上面跳舞似的，我就用大声读说明书的方法来克服；到了第4分钟，我感觉骨头都要被冰冻僵、冻裂了，这时我使劲咬住嘴唇，让痛感转移到嘴上去，心里想着“忍住，忍住”；第5分钟，我的手变青了，也不那么痛了；第7分钟，手不痛了，只觉得冰冰的，有些麻木；第8分钟，我的手就完全麻木了……当爸爸跟我说“15分钟了”的时候，我高兴得跳着欢呼起来：“万岁！万岁！我赢了！我赢了！”可我的手，却变成了紫红色，摸什么都觉得很烫。爸爸急忙打来自来水给我冲手。
我一边冲，一边对爸爸说：“爸爸你真倒霉啊！”爸爸却说：“我一点儿也不倒霉，你有这么强的意志力，我们只有高兴的份儿！”
这，就是我赢书的经过。你看，多不容易呀！

这是一个仅供参考的案例，但我们可以从中得到一些启示：生命成长的过程需要体验，在适当的时候，不妨设计一点“难关”，有意让孩子克服困难咬着牙关渡过，这不就是生活中的挫折教育吗？也许，这将成为他一生的财富！