很久不看足球赛了、电视的直播也不看。北京从6日早开始就下雨，这场预计两天的雨可能是北京2016年下的最长时间的雨，10月份本该秋高气爽可阴雨不断，这几年北京的气候的确变化很大，哪儿都去不了，听说有世界杯足球预选赛直播就从傍晚5点起跟着央视cctv5的直播一直看着。正式比赛是晚上7点半开始，中国队对叙利亚队，认真看完整场比赛，中国队0:1输了。

        现在的中国足球队队员人高马大，力量足，技术也不错，与叙利亚球员对抗一点儿也不吃亏，球员控制场上局面的能力应该说非常强，但中国队员有个很大的问题：在与叙利亚球员对抗时大多数球员明显爆发力不足，虽然力量上不吃亏可看上去比叙利亚球员动作明显慢，只有一个球员的爆发力表现很好22号张玉宁。这个问题非常令人困惑，爆发力有点儿天赋、靠天生而来较多，后天也能练，这个各级教练不会不知道，但为什么中国最高级别的球队选来的恰恰是爆发力不足的球员呢？困惑，非常令人困惑！

        中国队本场输给叙利亚队至少本人认为合理、服气。猜想国家体育总局在足球的体育科研上有问题，对球员爆发力的研究不够，当年谢亚龙都知道影响爆发力的髂腰肌重要性难道现在的体育总局科研人员不知吗？要想具有较好的爆发力必须多练上肢，估计中国足球运动员只练下肢很久以来忽略了上肢的锻炼，绝对是教练的错！

练上肢练单杠：北京公园单杠双杠交流台