现在用背包带做单杠保护带的居多，经专家研究背包带与单杠直接接触转动会摩擦发热极易同时断裂，最好的方法是在背包带做的单杠保护带外面再加一层布，让布直接接触单杠，转动时背包带不会发热也就不会双双同时断裂，这样的单杠保护带才能保证安全。

       单杠保护带都是自己做的，但也要有使用期限。经常做单杠大回环动作的单杠保护带最多用半年就要更新，绝对不要吝惜那个带子，该扔掉的时候就要扔掉。做其它动作的单杠保护带也要1年更新一次。

       自己做单杠保护带时选用的背包带无论是尼龙混纺还是纯棉都要新的，连接部位要缝纫结实，自己的安全自己要精心！！