友人说你弄了那么多单双杠视频，自己练不练，本人自己也练一点点，这个视频里练两下的是本人：http://v.youku.com/v_show/id_XMTUwODYxMzU2NA==.html?from=y1.7-1.2#paction

走到北京副中心公园要比划比划。这也说明人熟悉什么才能干些什么，近40年前咱在清华也混过2天技巧体操什么的只不过几十年不练了早就不行了。为了用健身的方式预防心脑血管疾病先后调查探讨过许多运动方式甚至是吃喝，都没圆满的答案，最终还是走到40年前的老路子-练单杠，通过大量调查发现练单杠居然是预防心脑血管疾病的最好方法，可能是终极方法。反正本人是得不了心脑血管疾病的，至今40多年没去医院看过病，哦想起来了受伤打过一次破伤风针，仅此一次还是自费。为祖国健康的工作50年本能达到，只是近些年能工作的地方没有，蒋校长只考虑当年没考虑以后。如今本科毕业能找对口专业的工作很难，搞研究更不可能，非得硕博不可，那30年才能工作，为祖国健康工作30年口号靠谱，60岁以后还工作那不是抢年轻人饭碗嘛，如今那么多人哪儿来那么多岗位呢。