今天预计最高温度摄氏19度，天要热了，又到该出汗健身的好日子了。据说出汗是能排出体内胆固醇的，有助于降低血脂，但出汗多了也不成，人容易虚。胖子爱出汗，大概是人身体内自我调节系统在起作用，知道你血脂高，让你多出汗。

     充分利用好能出汗的这半年，把身体内的多余脂肪、胆固醇好好地排一排！