年菜之清新鲜爽菜 山椒水晶鱼丝
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分类: 中式菜品 |


山椒水晶鱼丝
原料:龙利鱼柳200克、水晶粉丝70克、金针菇100克、野山椒4个、蛋清半个、生粉1勺、盐1勺半、鸡精适量、白醋1勺、水适量、色拉油40克
1.水晶粉丝一包;
2.用清水浸泡至涨发;
3.龙利鱼柳室温解冻;
4.将龙利鱼柳切成细丝,加入半个蛋清和半勺盐、1勺生粉,用手抓匀;
5.野山椒4个切开;
6.金针菇切去根部,洗净,一根根撕开备用;
7.将泡好的水晶粉丝下入沸水中煮至透明后捞出;
8.过冷水冲洗一遍以防沾连;
10.炒锅倒少量油,烧热后下入野山椒煸炒出味;
11.然后下入金针菇,炒至金针菇变软;
12.加入1勺盐、1勺白醋和适量清水,煮至沸腾;
13.最后下入粉丝和鱼丝,煮至再次沸腾后稍稍收汁即可关火;
1.这道菜的鱼肉,最好选用无刺鱼,除了我用的这种龙利鱼柳,也可用鳕鱼或者桂鱼、鲈鱼等;
2.鱼肉本身很嫩,所以加蛋清和生粉拌的时候,最好用手轻轻抓揉,不要用筷子拌,很容易拌散烂;
3.鱼肉除了过沸水氽熟,也可过油滑熟,不过本人更喜欢过水的,感觉更清爽不油腻,不过用油扒熟的鱼肉口感更肥嫩,这就看你如何取舍了。

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