营养丰富的上班族快手早餐 黑芝麻杏仁糊

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,这样的条件让我给菜谱似乎有点儿牵强。
黑芝麻杏仁糊
原料:黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺
1.将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中,晾凉备用;
2.将三种材料混合后用料理机打磨成干粉;
3.勺适量干粉加入杯中;
4.加入一勺白糖
5.冲入3-5倍的开水;
6.快速搅拌均匀;
7.盖上盖子焖1-2分钟即可食用。
PS:
1.自己做的黑芝麻糊比市售的要香得多,原材料可以根据自己的喜好来添加,比如核桃、花生等,不一定非要是杏仁;
2.加入糯米粉的糊很容易干,所以要多加些开水,而且冲入开水后要快速搅拌均匀,以免糯米粉结成团。
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款焖烧杯,除了容量大,装得多,保温时间长,最重要的是它的人性化设计,款杯子的杯盖反过来可以当碗使用,杯子里盖上还自带一个折叠的勺子,这样一杯在手,早餐的容器、餐具就全齐了,很方便吧!