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营养又美味的早餐饮品    苹果牛奶豆浆

(2010-07-10 21:05:10)
标签:

美食

饮食

豆浆

饮品

冰豆浆

分类: 饮品甜品

 营养又美味的早餐饮品 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>苹果牛奶豆浆

    好久没有上豆浆了,最近天热,总是在上冰饮。冰淇淋、冰红茶之类的上了一大堆,把豆浆这茬给忘了。

    今天翻以前的照片发现还有好多款没有上的豆浆,突然想起豆浆其实也是可以冰着喝的,于是就想,发下豆浆也不错,夏天喝冰豆浆,既有营养还能清火,一举两得啊!

    今天发的这款豆浆,是俺家坨屁屁的最爱,尤其适合冰镇以后再喝,每次我只要做这款冰豆浆,他一天能喝一大壶!

    这款豆浆中加入了苹果和牛奶,使口感更加清甜,还带点酸酸的回味,是小朋友很喜欢的口味。

    其实很多小朋友不爱吃水果,尤其象苹果这种水份不太足的水果。我家坨也是,如果削苹果给他吃,他顶多吃一两片,如果做豆浆或者榨汁,他可以喝很多,所以这也是让你的孩子变向吃水果的一种方法。

    所以家有孩子的亲们,如果想让孩子的早餐既有花样又有营养,就试试这款清爽的苹果牛奶豆浆吧!

 

 

 

 

苹果牛奶豆浆

1.黄豆在清水中浸泡6小时以上,滤出清洗干净,苹果一个,去皮核洗净切成小丁;

2.将黄豆和苹果倒入豆浆机,加适量的水,选择相应的程序如“湿豆/果蔬豆浆”;

3.煮约15分钟后,豆浆就煮好了,倒入滤杯中滤去豆渣,然后加入200ML鲜奶及适量的白糖,搅拌均匀即可。营养又美味的早餐饮品 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>苹果牛奶豆浆

    这款豆浆热饮冷饮皆可,如果喜欢喝冰豆浆,可待冷却后倒入带盖容器中,置于冰箱冷藏2小时以上,口感更佳!
营养又美味的早餐饮品 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>苹果牛奶豆浆
   

    俺家坨屁屁专用的豆浆杯,可爱的青蛙先生,嘿嘿!是不是超卡哇伊啊?
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