加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

坚持素食就是胜利    田园果蔬杂拌

(2010-02-27 20:38:22)
标签:

饮食

杂拌

果蔬

素食

刮油

清脂

田园

美食

沙拉

分类: 异国风情

 坚持素食就是胜利 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>田园果蔬杂拌

 

    春假期间大鱼大肉吃多了,这两天各位型男靓女们为了去脂清油,估计都在家勒紧裤腰带狂啃蔬菜水果了吧?没关系,同志们,再挺两天,再吃几天素食你就可以重返健康美丽了,记住!坚持到底就是胜利!

    不过吃素也不能太亏待自己,各种营养的摄入还是要全面滴!营养要全面,说简单点就是吃得越杂越好,今天坨坨妈推荐的这款果蔬杂拌品种就很杂,非常杂!杂得坨坨妈自己都觉得有点不靠谱,冷的热的酸的甜的生的熟的一勺烩,估计大家伙都没见过这种吃法,呵呵,管他呢,做菜嘛!天马行空,随心所欲,自己喜欢就好!

 

 

 

田园果蔬杂烩

1.美国大杏仁过油炒熟,放凉;

2.荷兰豆抄水,放少量盐过油炒熟;

3.圣女果洗净对剖,用糖腌一下;

4.梅子用温水稍泡;

5.将以上所有材料置碗中倒少量橄榄油拌匀。


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有