坨坨妈的一个朋友，一到秋冬季就浑身发痒，怎么挠都不解痒，天天洗澡还是痒，连她的儿子也是这样，才五岁的孩子，皮肤摸着挂手。坨坨妈听她说这几天她又拉着儿子天天洗澡，不得不大声疾呼一下，千万别再这么洗了！！！

排除疾病或者过敏，大部分的皮肤搔痒是由皮肤干燥引起的，到了秋冬季尤其老人和孩子易发皮肤搔痒。坨坨妈也是这样，一到冬天腿上的皮肤就跟蛇皮一样，呈鳞片状的，以我的经验，要预防就要做到如下几点：

1.不要用过热的水洗澡

2.洗澡不能太过频繁，间隔起码三天以上，冬天一个星期洗一次就行。

3.禁止用肥皂洗浴，要用温和的淋浴露。

4.洗完澡以后要马上用高保湿的润肤露或者润肤油涂抹全身
   5.不要瘙抓痒处.
   6.穿纯棉织物,防止静电。

7.保持被褥的柔软清洁.
   8.生活要有规律,禁烟、酒、辛辣食物。
   9.多吃蔬菜水果，吃清火降燥的食物。

下面介绍的这款甜汤，就对清火降燥有极好的功效。

1.材料：泡发好的百合，冰糖，雪梨两个，泡好的枸杞

2.锅中水烧开

3.放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟

4.加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分钟

5.煮好啦，起锅装碗，很清甜的，孩子很喜欢喝哦！