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很抱歉这么久才给你回信。最近一段时间我的事情也蛮多的，而且都很着急，所以就耽误了，实在是不好意思了。

看了你的信，觉得你在这个阶段一直比较压抑，情绪没有得到完全的释放。

也许有很多原因使你难于向别人说出自己内心的感受，但实际只有把自己的真实想法说出来，别人才会了解你，也才能给你切实的帮助。你的朋友指出你的缺点，她的方式可能是你不愿接受的，但你要知道，只有真正的朋友才会让你了解自己的不足。她说“如果不改也许就要走到头了”的话，不一定就是那样的，她可能就是以这样的方式来激你，促进你改正缺点。所以，你们原本就是朋友，根本就涉及不到“和好”的问题。我觉得，你一方面去改你的缺点，另一方面主动去找她，和她谈心，让她了解你，也让你的情绪得到放松，同时她还能给你的学习、生活提一些更好的建议，何乐而不为呢？

为了改变你的心境，给你提几条建议：

1.多安排一些能使你愉快的活动，休息到外面散散心，甚至舒舒服服地洗个澡、美美地睡上一觉。你完全拥有享受快乐的资格，当然也有这种权力。

2.多参加一些体育锻炼，每天早晨稍微早一点起来，活动活动，哪怕只是在屋里抻抻胳膊抻抻腿，这会让你振作一点的。

3.寻求你觉得比较有吸引力的活动。被某种活动所吸引，能帮助你从沮丧的心情中解脱出来。即使这种解脱在开始时只是暂时的，也值得一试。如果你的精神难以集中，读书难以专注，不妨浏览一本杂志或听一会儿音乐。

    试试看，也许你的状况会有所改善。

从你的来信中得知你的成绩在逐步提高，我真为你高兴！希望你能继续努力，取得更好的成绩！我相信你一定行！

你的大朋友    

2008.12.12