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登山,开始减肥的第一步

(2006-12-17 22:31:23)
  登山,开始减肥的第一步
  今天早晨起得很早,云儿喊我去爬鼓山以达到减肥的目的。由于生活安逸,暑假前好不容易减的体重又不知不觉地增加了。上个月体检,竟然超过了八十公斤,应该说不是超重而是属于肥胖了。所以我说看样子得去爬鼓山来减肥了。六点五十乘八一五路公交车去位于东北郊的鼓山。周末的早晨,城市一片安详,早市上的人们忙着买早点和蔬菜。匆匆忙忙上班的人少多了。从师大上车去鼓山登山的人真是不少,年老的居多,象我这样的中年人倒是很少。
 
  七点半到了鼓山。鼓山海拔969米、面积1890公顷,耸立于榕城东郊,闽江北岸。早在一千多年前就已名闻遐迩。西晋尚书郎郭璞在《迁城记》中就有"左旗(山)右鼓(山),全闽二绝"之赞。它因顶峰有一巨石如鼓,每当风雨交加,便有簸荡之声,故名鼓山。从山麓廨院登鼓山有三条途径:一是从廨院东侧的一条1954年修建的盘山公路约8.5公里,直达涌泉寺前停车场;二是在廨院西侧建了一条空中索道(缆车)到达鼓山十八景区,长达1000多米;三是在公路和索道中间有一条石阶古道,道长3.5公里,有2145多级台阶,每隔500米左右就盖有一亭,供游人登山歇息时用,古道成之字形,蜿蜒而上,穿过七亭后进山门直达涌泉寺。
 
  今天来就是为了锻炼,我和云儿选择的是第三条路。今天登山的人还真是不少,从山底开始爬,一路上听山中的鸟鸣和泉水叮冬声,空气清新,初升的旭日,让我眼底一热。是啊,已经多久没有看过早晨的太阳了,因为习惯熬夜,习惯了在深夜里看书写字,倒是忽略了这大自然的美景。还好一路走来,并没有感觉特别的累。走在山道上,身边登山的人不经意的一笑,淡淡地,都让我感动。云儿倒是感觉吃力,等我到了半山亭,休息了好一会,云儿才赶上来。八点二十,我们到了目的地,稍事休息,就开始下山,下山走的是比较陡峭的山路,半小时就倒了山底。云儿还说,“上山容易下山难”看来这句话不对。我解释说,我们登的是已经有山道的,一级级的,要是没有石级,那下山还真是难呢。
 
  九点二十乘车回家,上车一看,还是来时的那辆车,司机。与云儿相视一笑,看车窗外的阳光和晴朗的天,感觉真好。

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