你的宝宝半岁了吗？

你开始给宝宝添加辅食了吗？

你知道夏季宝宝添加辅食需要注意什么吗？

第一次当妈妈肯定不是面面俱到，如果你不知道的话，就跟着博主我学习一下吧~

给宝宝添加辅食一般情况下都建议在半岁以后开始，开始的太早，小宝宝胃弱，消化比较差，再一个前几个月，母乳量充足，光母乳都能供应小家伙的生长需要，喂辅食喂的早没必要，但是半岁以后就需要添加辅食了，一来是为宝宝以后吃母乳外的食物打下基础，二来就是增加和改善膳食营养结构。但是夏天这个特殊的季节，你的宝宝刚好已经到了添加辅食的时机，当妈妈的您准备好了吗？

母乳+辅食

夏天小宝宝胃酸分泌减少，会出现吃的少的现象，这是正常的，如果这时候选择断奶增加辅食那是非常不好。母乳含有多种防病的抗体，可以防止夏天易出现的消化不良和流行腹泻，因此应该半奶半辅食，免得全面改变膳食结构后，宝宝难以适应出现拒食、疾病、营养吸收等问题。

果泥+菜泥：夏天就应该吃的清爽一点，水果和蔬菜是必须的。蔬菜和水果里面含有多种天然的营养维生素，对宝宝生长很有益处，但是块大的宝宝消化不了，就要打成泥、比如像胡萝卜泥就是典型宝宝蔬菜泥首选。对于六个月以上的宝宝也可以用易消化的蔬菜加豆制品，全面满足蔬菜营养，对于已经习惯吃蔬菜的宝宝，可以酌情给予熟蔬菜凉拌，加少量的醋，刺激宝宝的食欲，帮助消化。

米粉：米粉是宝宝辅食的主力军，这个当过妈的都知道的。可以选择好一些品牌米粉，像太子乐米粉就是很多妈妈喜欢的，因为它的系列多，可以根据宝宝的体质，选择DHA+AA乳清蛋白营养型和DHA+AA双歧因子营养型，其它也有DHA+AA水果多维营养型等供选择。科学配主的米粉能增强宝宝免疫能力，补充宝宝成长营养需求，半流质容易吸收，同时米粉也可以和蔬菜泥同食，不会打乱营养平衡，是半乳半辅食不可或缺的。

糊粥：可以给宝宝吃些煮的很烂的粥，煮烂只是为了宝宝容易消化，在煮米粥时可以适量加玉米碎粒（民间叫苞谷米），混合粥营养价值更高。

如果蔬菜和米粉都能适应的话，也可以酌情给宝宝补充少量的肉类食品，比如鱼肉泥。总之夏天宝宝的辅食以高营养、低热量、易消化为原则。在补充辅食的同时要多给宝宝喝水，特别是炎夏之际，应该每隔两小时就给宝宝喂一次温白开，不要给宝宝喂饮料，现在的饮料有添加剂或碳酸等，会影响宝宝肠胃健康，所以温白开水是最好的。

夏季也是宝宝最容易肠胃出问题的季节，也要注意很多事项：

宝宝的食物一定要新鲜、不要剩饭，不能食酸馊的东东；

要注意卫生，餐具一定要清洗干净，高温消毒；

添加辅食时要有耐性，有些宝宝开始就有抵触情绪的，试着看哪一种他喜欢就先给添加哪一种；

以上知识，年轻的妈妈，你学会了没有？