上周，朋友菲打电话相约周末两家一起去爬山，我自是痛快响应，菲家的儿子航只比陶大一个月，两人很玩得来，估计陶听到这消息更会欢呼雀跃。知子莫若母，陶一听周末要与航一起玩儿，开心的直蹦高，尖叫声能全遍整个楼洞。

周末，天公作美，虽说步入冬天，但丝毫感觉不到冬的寒冷，很有点秋天的感觉。阳光灿烂，天气晴好，一行六人向提前定好的山头出发。爬山主要为体验那种爬行途中的乐趣，于是虽然都有修好的环山路，还是将车停在了山下。

两个同龄的孩子在一起，根本不会缠着大人。两小家伙一见面就亲热万分，在前面充当了领航员的角色。好久没爬山了，尤其是在这样的季节爬山。初冬的山有种别样的美，无边落叶萧萧下，空静山中只有我们这一行人，很是惬意自在。老公扯着嗓子冲山谷大吼了几声，引来我们的纷纷效仿，尤其两孩子，一个比一个嗓门亮，似乎都在暗中较着劲呢，谁也不服输，最后，还是我用饮料堵住了他俩的小嘴巴。

兴致初始总是浓的，可我这长期不锻炼的人没多久就呼哧呼哧了。再看那几个大人，比我也好不了多少，相反孩子们倒精力十足。不过好戏也没持续多久，走到山腰，航累了，开始缠着要菲抱，看航那累得要哭的样子菲老公只好抱起来小家伙。老公于是问陶要不要抱，陶很骄傲的说：“我才不累，我是男子汉，不要爸爸抱。”看陶那精神十足的样子，我知道陶不是在夸大自己，记得去年春天去野生动物园时陶跟着我们走了四个多小时也没喊累，这爬山对他来说是小菜。

航听此言，面子上挂不住了，也要下来。一行人都有点累了，于是没在向山上爬，找一避风处休息调整。菲冲我说：“你家陶身体比航强多了，航今天是因为有陶在，要不然早就吵着要我抱了，这已经是坚持了好长时间实在累得不行了才喊的。你都给陶吃啥啊，他身体这么好。”我笑：“遗传基因好呗！”此言一说，逗得一行人哈哈大笑。

其实遗传基因只是一方面，陶的身体素质这么好，还与平时的饮食和锻炼密不可分。尤其孩子小的时候，选择合适的奶粉，是很重要的环节，当时给陶断奶后，我为陶选的是贝因美奶粉，它是专为中国宝宝研究的奶粉，适合中国宝宝的体质，现在家里还有买奶粉得到的扭扭车呢。另外，孩子的饮食也要合理搭配，从小让他养成不挑食的好习惯。而且，还经常带陶到户外运动，锻炼，陶的身体素质想不棒都难。

休息片刻，一行人下山吃大餐去。第二天早上醒来，我的腿好疼，老公和陶都没有这种状况，55555，看来我也得加强体育锻炼了，不能总天天猫在网上。