2009年6月30日：54天

原来减肥也是可以上瘾的，看着身材一天天在恢复，看着自己看中的衣衣穿上去效果那么好，听着同事朋友如滔滔江水般绵延不绝称赞的话语，真的爱上了减肥，现在想想，当初迈出这一步真的是迈对了。瘦了，真的很好，继续瘦，必须滴！

有一个月零几天没去减肥了，这阶段之所以没坚持去，实在是自己心疼自己，虽说掉称真的是欣喜万分，但一个月瘦了十斤（较其他胖友而言我瘦的是倒数的，因为我总是心疼自己），总有点怕怕的，怕引起啥身体的不适，别再因为减个小肥而影响了身体健康落个小胃病一类的就得不偿失了。

迄今为止，自我感觉一直良好，身体没任何不适，掉这么多肉肉也无松弛感，相反，感觉皮肤比以前好了，好多人说我看上去比以前年轻了，依稀看到生孩子前我的样子，绝对不是恭维哦。嘿嘿，因为瘦让俺更自信了。

今天傍晚，就要继续开始减肥征程了，不知这自我调整的一个月，俺调整的咋样，不要求太高，不长肉稍掉个一两斤足矣！

阳光明媚的七月，心情如阳光般明媚！加油！

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